蜂膠軟膠囊是一種良好的保健產品，深受國人的歡迎，主要是運用純天然的蜂膠進行再加工，并且添加進一些其他的有益營養成分，從而研制出的，對于高血壓患者有一定的幫助，那么，高血壓患者能長期吃蜂膠軟膠囊嗎？長期服蜂膠軟膠囊好嗎。

1、常服蜂膠軟膠囊好嗎

高血壓是極度影響當地人生活健康的疾病，如何治療這在醫學界已經是一個難題。目前主要的觀點是預防為主，治療為輔，服用蜂膠軟膠囊一類的保健品能夠有效控制高血壓，那么，高血壓長期服用蜂膠軟膠囊好嗎?

蜂膠軟膠囊富含的黃酮類物質、萜烯類物質，另外還有多種微量元素，對多種細菌、病毒引起濕疹等疾病都起到極強的抑制和殺滅能力。在服用蜂膠軟膠囊的過程中，蜂膠軟膠囊中富含的各種成分不僅不會對人體造成損傷，還能夠起到調理人體全面的機能功效，這些功能在平衡人體機制的免疫能力和護膚美容等方面都有顯著療效。

專家提醒，蜂膠軟膠囊能夠治療各種心血管疾病，特別是針對高血壓，由于蜂膠中含有的極其大量的黃酮類物質，而黃酮類物質能夠較好的活血化瘀、軟化血管、阻止血小板凝聚、改善微循環、降血脂的功效，這對治療梗塞、血管硬化、高血脂及?血栓等都有較好的功效。

高血壓患者能夠服用蜂膠軟膠囊。這主要是利用蜂膠軟膠囊中的蜂膠具有抗氧化、抗潰瘍、抗癌等多種功效，具備明顯的調節血壓、降血脂、消炎殺菌、降膽固醇的作用，因此，如果擁有高血壓等病癥，可以服用蜂膠軟膠囊，但是醫生建議最好不要長期服用蜂膠軟膠囊，避免造成賴藥性。

2、高血壓患者生活注意

緩慢起床

早晨醒來，不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當的張力，以免在起床時因體位變化而引起頭暈。

溫水洗漱

過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓。用30-35℃的溫水洗臉、漱口最合適。

飲水一杯

漱口后飲一杯白開水，既可沖洗胃腸道，又可稀釋血液，促進代謝，降低血壓。

適當晨練

高血壓病人不宜做劇烈運動(跑步、登山等)，只宜做散步、太極拳等強度較小的運動。適當的運動可緩解全身中小動脈的緊張程度，有利于降壓。

排便時避免用力

高血壓病人在排便時若用力過大，可誘發腦出血。因此，有便秘習慣的病人，要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，也可適當用些緩瀉藥，以緩解排便困難。

早餐清淡

早餐不可過飽，也不可不吃。一杯牛奶(或豆漿)，兩個雞蛋(或兩片面包)，外加清淡的小菜即可。

切勿擠車

高血壓病人無論是上班、下班，還是外出，都應避免擠公共汽車，最好步行或騎自行車。情緒緊張、心理壓力大，都會使血壓升高。

中午小睡

午飯要豐盛些，有葷有素，但不宜過油膩，也不可過飽。進餐后，要稍微活動一下，然后小睡一會兒(半小時—1小時)。沒有條件睡覺時，也可坐在沙發上閉目養神或靜坐片刻，這樣有利于降壓。

晚餐宜少

晚餐應吃易消化的食物，除米飯外，還應配些湯類。晚間適當飲水，可避免夜間因血液粘稠而發生血栓。

娛樂有節

睡前看電視不要超過2小時。坐位要適宜舒服，勿太疲勞。不要看內容過于刺激的節目，否則會影響睡眠。下棋、打撲克、打麻將要限制時間，特別要控制情緒，不可過于認真、激動。切記不要賭錢。因為劣性娛樂會使血壓升高。

安全洗澡

每周最少洗澡一次，但要注意安全。在大浴池中，要防止跌倒。洗澡時間不可過長，洗澡水不可過熱。

睡前洗腳

按時就寢，上床前用溫水洗腳，然后按摩雙足及雙下肢，促進血液循環。

房事宜減

輕度高血壓患者，可行房事，但要輕柔，謹防過度興奮，切忌過頻。較重的高血壓患者應暫停性生活。