黃瓜性涼，口感涼爽，有清熱解毒之功效，而金針菇口感細膩，是很多人喜愛的食物。兩者都可做為涼拌菜的食材，且它們一起涼拌后味道清爽，特別適合在炎熱的夏天食用。那么黃瓜涼拌金針菇怎么做好吃呢？我們一起來看看。
先將金針菇清洗干凈，并掰開成一小朵，然后放在燒開水的鍋里，使金針菇焯燙至變軟；接著將焯熟的金針菇過幾遍涼開水，使金針菇冷卻，再瀝干水分，裝盤。
將黃瓜清洗干凈后，切成黃瓜絲，裝盤，撒入適量的食鹽，腌制幾分鐘后，再瀝干腌制后黃瓜的水分。
將黃瓜絲和焊熟冷卻的金針菇裝在一起，加入適量的蒜米、辣椒粉、糖、麻油或花生油、芝麻油，如果喜歡老干媽的話，還可加入適量的老干媽，再將它們一起攪拌均勻，則黃瓜涼拌金針菇這道涼拌菜就做好了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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