腎結石在生活中是很常見的一種疾病，很多人都有腎結石的癥狀，腎結石對于人們的身體健康有很大的傷害，所以建議朋友們應該要注意保護自己的腎臟不受傷害，因為腎臟是人體很重要的器官之一，所以不能讓自己的腎臟受到傷害，影響健康。

1、腎結石該如何預防

對于腎結石的研究的發現，這些出現腎結石的人，多是不喜歡喝水或者是一天的喝水量少的人出現的。也就是說，我們在這些時候，要做好其治療或者是控制的話，就需要你大量的喝水了。

對于夜間來講，這個時候，其多是夜尿濃的時候，也就是說，如果你不想讓你的腎出現結石的現象的話，就要在你睡前多喝一些水的，這樣，才會更好地幫助你減少腎結石的危險的。還有，就是在這個時候，也要記得，如果你晚上有起夜的現象的話，也可以多喝幾口水來避免你晚上的尿液濃的現象的。

尤其是夏天的時候，我們在夏天的時候，晚上睡覺，會有大量的汗液蒸發，所以，也要記得，在夏天的晚睡前，要多喝點兒水，如果有起夜的現象下，則也需要你多喝水來補充你的身體里缺乏的水量的。

對于腎結石來講，好些人可能會也問了，那么，為了預防這種疾病，我們一天需要喝多少水，才是好的呢，是的，沒錯，要記得，對于一些調查來講，一般發現，如果你每天堅持可以喝到二千毫升的水的話，那么，你的腎結石是不會出現的。所以，大家在飲水的時候，要記得，保持足夠的量，才是最關鍵的，這里，也要告訴一下大家，好好保持你的身體里的水分的充足，才是更關鍵的事情。

腎結石，不是什么小病。要知道，腎本身就是人的本源，如果你的腎里有結石，那么，你的一些特殊的功能也是無法散發出來的。例如，有可能會影響或者是完全破壞了你的性功能等，這樣，也會導致你的自信心打擊下降后，出現一些情緒的問題，從而就會破壞你的其他的身體的器官的正確的功能。所以，對于你來講，要做的，就是最好做好其預防的工作，每天保持充足的水量，才會幫助你預防一些腎結石的毛病的出現的。大家要切記，尤其是男性朋友們。

2、腎結石有何危害

1、引發尿路梗阻：這是腎結石最常見的繼發損害，也是繼發腎損害的主要原因。腎結石致泌尿系管腔內堵塞可造成梗阻部位以上的積水。腎結石造成腎盂積水過久，排尿受阻，梗阻以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，可發生腎小管變性、壞死，腎萎縮變小，使腎功能下降或完全失效。

2、造成局部損傷：小而活動度大的結石，對局部組織的損傷很輕，大而固定的鹿角狀結石可使腎盞、腎盂上皮細胞脫落，出現潰瘍、纖維組織增生、中性粒細胞和淋巴細胞浸潤，以致纖維化。

3、導致腎功能衰竭：如果任憑結石發展，最后可會發展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管結石如果堵塞輸尿管后，腎臟內的尿液不能順利排出，就會導致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內，繼發感染，甚至出現尿毒癥，威脅患者生命。