無論是什么樣的人都擔心生病，張藝興生病暈倒，我們大家都很揪心，現在這么熱愛工作的人已經不多了。據了解，張藝興是因為腸胃不適導致的暈厥，按照正常情況下，是不會出現暈厥現象的，是由于生病體虛，再加上工作勞累導致的暈厥，那么腸胃不適要注意什么呢？又該如何調養？下面一起來詳細了解吧。

1、疾病原因

腸胃不適的原因有很多種，大致可以分為飲食不當、病菌入侵、內分泌失調等原因。飲食不當，由于吃的東西過于雜亂或者難以消化，就會對腸胃造成極大的負擔，進而就會導致腸胃功能紊亂，所以就會出現腸胃不適、消化不良、腹瀉等不適癥狀。病菌入侵，由于生活等各方面因素的影響，導致病菌進入腸道，進而破壞腸道的微生態平衡，并且對腸胃健康造成一定的傷害，這會導致腸胃功能出現問題，進而導致腸胃不適、腹痛、腹瀉等不適癥狀。由于生活習慣不良，導致內分泌功能紊亂，也會導致腸胃功能出現為題，進而導致出現腸胃不適的癥狀。

2、解決方法

如果是由于飲食不當導致的腸胃不適，則需要合理的調節飲食，不宜再吃難以消化、辛辣刺激性、油膩甜膩等食物，需要吃一些清淡、易消化的食物，讓促進腸胃功能恢復正常。如果是由于病菌導致的腸胃疾病，則需要按照醫生的囑咐服用藥物來治療，同時飲食也需要保持清淡、易消化，也需要注意營養搭配，這樣才有利于病情的恢復。如果是內分泌功能紊亂導致的，則需要調節生活習慣，保持生活規律，可以有效的避免出現內分泌功能紊亂的現象。

3、注意事項

如果腸胃出現不適癥狀，就不要吃一些生冷、刺激性、難以消化的食物了，這樣不利于腸胃恢復，反而可能會導致病情加重。飲食需要保持清淡，而且容易消化，這樣對腸胃的刺激性較小，而且也不會對腸胃造成較大的負擔，對病情的恢復有很大的幫助。同時要養成按時吃飯的習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，這樣才有利于病情的恢復。