前列腺炎在我們的日常生活中，是一個很影響男人的疾病，前列腺對于很多的男人來說，是很重要的，因為都知道這關系到男人的健康問題，所以有很多的男人在日常的時候，都很在意自己的飲食，有的人就有這樣的一個疑問，有這樣疾病的人是否可以吃海鮮。

1、前列腺炎能吃海鮮嗎

金秋時節，蝦肥蟹美，正是品味海鮮的好季節。然而，不少前列腺炎患者面對美味的海鮮卻猶豫不決：有患者聽說“鋅”能維持前列腺的抗感染能力，而海產品中含有豐富的鋅，因此多吃海鮮補“鋅”對前列腺炎的治療和康復有益;但也有患者提出反對意見，“聽說吃海鮮是‘發物’，有刺激性，容易引起局部組織充血水腫和炎癥加重?！泵鎸O具誘惑力的海鮮，前列腺炎患者究竟是吃好還是不吃好?56健康網請來專家支招答疑。

鋅能維持前列腺的抗感染能力

“鋅是人體中的一種重要的微量元素，是前列腺液的重要組成部分，它能維持前列腺的抗感染能力。正常人前列腺液中鋅含量是人體其他組織的9倍，而前列腺炎患者的鋅含量只有正常人的一半甚至更低。”廣州軍區廣州總醫院泌尿外科楊槐副主任醫師介紹說。

鋅在前列腺組織中到底起什么作用呢?楊槐介紹，主要有以下幾個方面：1.維持前列腺的正常組織結構、生理功能。2.鋅作為多種酶的輔酶，其含量變化影響著許多酶的活性，如5α-還原酶等。3.研究發現，正常人精漿中如果鋅的含量較高，那么精子染色質的穩定性也較高。4.鋅能殺滅常見的泌尿生殖感染細菌，當人體缺乏鋅時，會出現免疫反應低下，T細胞功能不全，在前列腺這一部位也不例外。5.參與調節前列腺上皮細胞的生長與死亡。

那么，前列腺炎患者需要補鋅嗎?楊槐表示，目前研究已證實鋅是前列腺液中強力抗菌因子(PAF)的主要成分，具有維持前列腺抗感染的能力，但鋅與慢性前列腺炎之間的因果關系尚無明確定論，目前尚不清楚是因為前列腺中鋅的缺乏導致前列腺炎的發生，還是前列腺感染導致前列腺中鋅濃度的下降。有研究顯示補鋅對前列腺炎患者的康復有幫助，但也有一部分人補鋅后對前列腺炎的癥狀影響不大。

補鋅可多吃生蠔，少吃蝦蟹

有人認為，海產品中含有豐富的鋅，多吃海鮮對前列腺炎的康復治療有好處;此外，坊間還流傳著生蠔是食物中的“天然偉哥”的說法。但也有人說海鮮是“發物”，吃海鮮會刺激機體引起局部組織充血水腫，加劇前列腺炎。

對此，武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶認為，“發物”是中醫學的說法，對某些特殊體質的人而言“發物”會誘發舊病或加重已發疾病、削弱藥力，比如有人吃了筍、牛肉、鵝等被認為是“發物”的食物后，出現某些過敏反應;從西醫上解釋，則是攝入高蛋白飲食，食物中的異構蛋白構成過敏源而導致人體發病。楊槐表示，這種反應因人而異，有些人本身是過敏體質，吃海鮮后會導致過敏反應，引起前列腺的局部反應。此外，海鮮一般含有較高嘌呤，經過分解后會產生尿酸，過多食用易導致痛風、高尿酸尿癥及尿酸結石的發生。

那么前列腺炎患者能吃海鮮嗎?“這個要具體問題具體分析?！痹П硎?，在海鮮中，能引起人體過敏的蛋白主要是蝦、蟹中的蛋白質和魚肉中的某些蛋白質;而貝殼類中蛋白質過敏的情況較為少見。而貝殼類海鮮中鋅的含量普遍比魚蝦蟹中的鋅含量要高，特別是生蠔，在天然食物的鋅含量中，生蠔是佼佼者，其鋅含量高達71.2mg/100g，

其他海產品一般只有10mg/100g或更低，魚類中鋅含量最高是鱒魚，也只有4.3mg/100g。因此，生蠔等貝殼類海鮮中鋅含量比魚蝦蟹中的都要高。

2、保護前列腺的方法

（1）陽光下運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環。

（2）小心荷爾蒙補品

有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所苦，那么遠離這些荷爾蒙補品。

（3）性生活要規律

短時間內性生活頻繁者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制性生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、性生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。男性一定要保護好自己的前列腺。在同房中，如果覺得自己不舒服，也不要勉強自己行事。