現代人呢生活節奏也比較快，常常都是沒有規律的生活，而且飲食，個人的情緒也都是處于一種不良的狀態中，時間久了這樣肯定是會對身體造成危害的，中醫講究望聞問切，從一個人的臉上的精神狀態就可以看出這個人是否是有健康方面的問題，而且人的臉色還與心臟有這樣的關系。

1、暗示心臟病變化

如果你最近的一段時間自己的臉色都是不太好的話，并且還有這樣的癥狀：面部浮腫，面色暗紅，面色發白，嘴唇青紫，那么就應該考慮是心臟負荷太重了，所以這個時候，就應該先放松下自己的精神狀態的。面部浮腫與腎臟心臟健康都有關系的；面色暗紅則說明心臟的供血有問題，面色發白是身體血液循環差的表現，是心臟動力不足，所以臉色沒有血色。嘴唇青紫就是血液中缺氧，尤其是毛細血管氧氣不足，這也是心臟功能異常引起的。

2、動動就胸悶氣急

要知道一個人的心臟好不好，那么就要看這個人的脾氣怎樣了，脾氣每個人都是有的，但是有些的脾氣特別的大，而且易怒，并且氣急，那么這就是心臟不好的表現，如果你連爬樓都是氣喘吁吁的，這樣的你應該及時去醫院做心功能檢查，看看是什么毛病。

3、五個方法可護心

保護心臟，就是在愛護自己的生命，心臟是維持生命的重要器官，在日常生活中我們要避免生氣，多運動，少抽煙，不要憂思過度，控制自己的體重，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃低鹽低脂的食物，做到這些就可以避免心臟異常了。