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        怎么煮豆腐不會碎?煮豆腐的技巧有哪些?[圖]

        大眾健康網 2018-12-11 00:26 豆腐午餐晚餐

        豆腐可以做很多的菜肴,豆腐比較鮮嫩,吃起來比較軟滑,不過在烹飪的時候豆腐是很容易碎的,豆腐碎了會影響口感,而且吃起來也不方便,掌握一些技巧,可以煮豆腐的時候不讓豆腐那么容易碎,那么怎么煮豆腐不會碎?煮豆腐的技巧有哪些?

        怎么煮豆腐不會碎?煮豆腐的技巧有哪些?(1)

        1、豆如何煮豆腐不易碎

        做豆腐前,如果用鹽水焯一下,再做菜就不容易碎了。特別是南豆腐軟嫩細滑有彈性,水分含量也比較大。烹飪前,先將鍋中的水煮開,放一小勺鹽,把豆腐切塊焯一下,才能保持完整。

        豆腐中數內酯豆腐最細膩水嫩,但也最易碎。要想內脂豆腐不碎,烹飪前可先去其包裝入鍋蒸20分鐘,待其冷卻后再根據做菜需要切成各種形狀烹飪。

        此外,北豆腐雖韌性強不易碎,但也應小心,炒菜時可在熱油中煎1—2分鐘,待表面變硬再翻面炒。

        最后,無論炒何種豆腐,都不要用鍋鏟鏟,而要用鍋鏟反面輕推,這樣既能讓豆腐和配料混合均勻,又能防止鍋鏟鏟碎豆腐。

        2、豆腐的吃法

        一、椰皇豆漿乳酪。

        原料:豆漿、蛋清、豆腐。

        做法:

        1、將豆腐搗碎。

        2、將豆漿、蛋清、豆腐放入鍋中熬20分鐘即可。

        廚師點評:此菜制作簡單,可做為開胃飲品食用。

        二、珍菌養生豆腐。

        原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。

        做法:

        1、將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤子上。

        2、將豆腐切成10厘米左右的方形,放到鍋中煎至金黃色,鋪在鮮筍上。

        3、將珍菌放入鍋中炒熟,放在豆腐上即可。

        4、檸檬作為點綴,也可以作為調味品,放在盤子邊緣。

        廚師點評:鮮筍的營養價值很高,煮的時間過長會破壞其成分,8分鐘為最佳。

        三、松茸竹笙豆腐。

        原料:松茸、豆腐。

        做法:

        1、將松茸切片,和豆腐片一起放入鍋中蒸20分鐘。

        2、在蒸好的菜上,澆汁即可。

        廚師點評:松茸是一種食用菌,傘狀,具有極高的營養價值,超市有售。

        四、竹生干貝。

        原料:干貝、鮮蝦、花椒、鮮腐竹、豆腐。

        做法:

        1、將干貝、鮮蝦洗凈和用水泡開的鮮腐竹、切成塊狀的豆腐,一起放入鍋中炒。

        2、炒至八成熟時,放入花椒,勾芡,即可。

        廚師點評:腐竹一定要泡制松軟,和干貝的口感一致。

        五、四海為家。

        原料:豆漿、鯉魚、豆腐、香菇、雞蛋。

        做法:

        1、鯉魚處理干凈,去掉魚刺,將魚肉切成小薄片。

        2、將魚片、豆漿、豆腐、香菇、雞蛋倒在一起,攪拌,成糊狀,倒入味精、鹽等調料后放入鍋中蒸20分鐘即可。

        廚師點評:此菜和普通的雞蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,會使口味更鮮美。

        這喜歡吃豆腐的人的福利,大家可以學習一下,用自己的勞動成果享受美食的樂趣。

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