乳房的發育對于青春期的女生來說是很重要的一部分，女生到了青春期會越來越注重自己的外在，胸部的發育也是一種美的象征，也是女性成熟的標志，但是很多青春期的女生并不知道如何保護好自己的乳房，也不知道怎么選擇內衣，而青春期是乳房發育的關鍵時期，所以一定要重視。那么青春期的少女該穿什么內衣呢？青春期的女生該怎么保護自己的乳房呢？

1、不要太早穿

青春期的女生不要太早就穿內衣，可能很多女生經常會糾結到底要不要穿內衣，并不用糾結，如果發育不是特別明顯最好是不要穿，胸罩一般是為了防止乳房下垂而設計的，可是穿胸罩會對胸部形成一定的壓迫，最后可能會導致乳腺方面的各種疾病，最好根據自己的發育情況來選擇內衣，在發育時期，能不穿就不穿，這時候還不會出現乳房下垂的情況。

2、選擇合適的

內衣的選擇對保護乳房來說是非常重要的，很多女生并不懂這些，出于害羞，可能會隨便選擇一些不太合適的內衣，這樣是不對的，不要覺得不好意思，這是很正常的事情，選擇內衣一定要選擇材質好一點的，因為是貼近人體敏感部位，所以一定要穿著舒服，最好選擇棉質透氣的內衣，以免出現皮膚過敏或者是纖維堵塞乳腺的情況。不僅材質要合適，大小也要合適，不要穿太緊的內衣，最好是稍微大一點點。

3、時間不能長

如果已經開始穿胸罩了，時間千萬不要太長，如果方便的話除了出門以外最好都不要穿內衣，每天穿內衣最好是不超過八個小時，長時間對胸部的束縛會導致血液不循環，晚上睡覺額時候千萬不要穿內衣睡覺，平時做做做擴胸運動，讓自己的上肢多活動活動。