學習的用處在于提高眼界、拓展思維、豐富知識面,當然這些看上去會比較的空泛,實際情況是,多數人在學校中的學習狀態是背書、看書、寫題、考試,無限重復直到畢業那天的到來,每天都這樣的學習當然會覺得累,有想要放棄的沖動,但是如果把每天每件事都拆分成一個小小的里程,跨過它就相當于獲得一次成功一次勝利,不斷的通過這樣的方式來鼓勵自己,讓學習不再成為一種困擾,學習就能夠堅持下來,在日積月累中你就會發現自己原來已經學了很多東西。
很多人很難找到學習的興趣點,而且比起學習顯然玩兒更加輕松愉快,通常我們玩游戲的時候能為了通關而重復失敗很多次也不氣餒,而學習則不然,總是寫錯題會讓人失去學習的興趣,其中的差別莫過于游戲可以重頭再來,分數也可以積極挽回,而學習則是一張卷子考試下來,這個分數很可能就成為別人對你或者你對自己的固定印象了,如果能夠調動游戲的心態,無視分數和失敗的影響,你就能夠享受學習樂趣就能夠堅持下去了。
分數是外在的能檢測你學習能力評估,學習不只是學書本中、課程中的知識,更重要的是充實自己,努力學習的人都是有找到了學習的意義才會堅持下去,當你找到自己學習的意義,哪怕是為了考學,為了讓自己或者家人開心,那也是有意義的,若你能感受到學習的意義在于提高眼界、拓展思維、豐富知識面,這樣則更能促使自主學習,而不是靠外界的鞭策,讓學習成為一種生活習慣而不是一種負擔。
犯懶和胡思亂想的時候,先拿起一本要看的書或者課本,看上十分鐘,逐漸集中注意力;需要寫題、看課本的時候不想寫、看不進,可以先嘗試看一會兒有興趣的書,寫一些簡單的,會寫的題;和你比較崇拜的學霸聊聊天,刺激一下自己,找能沉淀自己認真好學的人一起自習;寫日記,記錄自己內心感受,釋放心中不舒服或者壓抑感覺;不想學習的時候可以做些別的,比如運動、家務等等,讓自己充滿活力,讓身邊干凈整潔,然后你會充滿成就感,再學習的時候就會覺得自己能跨越眼前的障礙了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起