小編依然清晰的記得上高中的時候第一次住校，還是睡上鋪，當時兩米多高的梯真的是把小編嚇得不輕，但是沒有辦法，還是慢慢適應了。但是小編也偶有聽說某某班的誰從上鋪掉下來的新聞，其實也有些害怕自己從上鋪掉下來。所以如果害怕從上鋪掉下來怎么辦？宿舍到底是上鋪比較好還是下鋪比較好？其實無論是睡上鋪還是下鋪都有利有弊，為什么這么說呢？

1、睡在上鋪

睡在上鋪的好處就是相對安靜一些，因為其實下鋪睡覺的話，會聽到上鋪的各種聲音；再就是上鋪比較干凈一些，首先是因為更干燥，再就是下鋪難免會被當做寢室的公用沙發。

睡在上鋪的弊端就是很多不方便，比如有的同學睡覺比較喜歡動，就會擔心自己會掉下床去；另外就是起床不方便，如果夜間習慣起床上廁所就非常不方便了。

2、睡在下鋪

睡在下鋪的好處就是非常方便，不論是整理床鋪，還是起床做一些事情，還是晚上準備睡覺，總之因為上鋪跟我們在家的床高度是一樣的，所以會適合自己的各種習慣。

但是睡在下鋪的缺點就是不是很干凈，首先是寢室在雨季會比較潮濕，下鋪的同學真的是飽受傷害；再就是睡在下鋪的同學如果睡眠比較淺，上鋪同學的一點點動靜都有可能吵醒他。

3、有防護欄

一般學校宿舍的上鋪都會有防護欄，所以不要太擔心會掉下床來，即便是再喜歡動的同學，都是不容易從上鋪掉下來的，除非是像夢游一般，那種情況的話還是得去看一下醫生。再就是在學校宿舍睡覺其實人的警覺性要高一點，什么意思呢？就是睡著之后你的身體會下意識的學會約束自己，這是有科學依據的。

4、買防護欄

如果實在是覺得自己容易掉下床來，可以先看看有沒有下鋪的同學想換床鋪的，如果有的話可以換一下，如果沒有的話，其實可以自己買防護欄安在床邊，這些小東西網上都有賣的，安裝起來也很方便，所以還是比較容易解決的。