其實大部分在青春期的時候都不是很自信，而且有由于很多原因甚至會感到還很自卑，隨著時間的變化，自己一天天長大，越來越注重別人對自己的看法。我是一名高中學生，我從小就是一個很自卑的人，因為我覺得我長得不好看，所以我覺得別人都不喜歡我，這一點對我的影響挺大的，所以我現在不僅是自卑，而且膽子也特別小，我覺得這樣并不好，但是不知道該怎么改變，那么高中生長得丑很自卑怎么辦呢？

1、自信一點

自卑不是別人強加給你的，是你自己強加給自己的，你太過于在乎別人對自己的看法，還會隨便猜測別人對自己的想法，所以你才會有自卑的心理，每個人的容貌都有每個人的特點，沒有人可以說出美是什么標準或者丑是什么標準，所以對自己有信心一點，連你自己都覺得你丑，那你還希望別人會對你有什么樣的看法呢？每個人都有自己的長處和短處，長的好不好看其實并沒有那么重要，有多少人交朋友真的只是看顏值的。

2、提升內涵

可以通過學習來不斷提升自己的內在修養，其實看一個人好不好看主要還是要看氣質，其實你會發現生活中你認為美的東西很少，因為你對美的定義太高了，所以才會低估自己，沒事不要總是想這些，多看些書，多交些朋友，不斷完善自己的內在，時間長了你就不會再有自卑的感覺了。

3、適當打扮

其實你在生活中并不能見到很多素顏美女，很多女生都是化妝打扮才漂亮的，你平時也可以適當打扮一下，但是要適度，不要太夸張，有必要的話最好是換一個發型，偶爾學習一下怎么搭配服裝，穿著要符合自己的風格，平時注意保養好自己的皮膚，養成好的生活習慣。不要覺得自己丑，其實你在朋友眼中比你自己眼中更好看。