從初二月經(jīng)初潮之后,到現(xiàn)在基本上每個(gè)月的月經(jīng)都不準(zhǔn)時(shí),沒有什么規(guī)律,有時(shí)候一個(gè)月來一次,有時(shí)候一個(gè)半月來一次,有時(shí)候甚至兩個(gè)月才來一次,一開始我覺得這樣也好,反正來了也是負(fù)擔(dān),又不舒服又麻煩,但是后來經(jīng)過兩次意料以外的月經(jīng)突然來臨的尷尬,和同學(xué)們說月經(jīng)不調(diào)的危害之后,我就開始害怕了,我這樣會(huì)不會(huì)是有什么病?能不能吃藥啊?需不需要用中藥調(diào)理啊?
因?yàn)槟氵€沒有成年,年齡還比較小,不建議吃藥調(diào)理,因?yàn)樵陆?jīng)調(diào)理的藥物要么是增加激素水平的西藥,要么是大量補(bǔ)身體補(bǔ)血的中藥,對于你這個(gè)年齡來說,可能還不太適應(yīng),也不適合吃藥,這個(gè)年紀(jì)月經(jīng)不調(diào)一般都是因?yàn)槟挲g小,激素水平不穩(wěn)定導(dǎo)致的,問題不大,不需要進(jìn)行藥物治療,只要平時(shí)多注意休息,注意飲食,以后會(huì)慢慢好起來的,如果成年以后,仍然出現(xiàn)同樣的問題,那就需要去醫(yī)院做全面的檢查,查出癥結(jié)所在,對癥下藥。
其實(shí)作為一個(gè)初中生,可能還只有十三四歲的年紀(jì),對于你們而言,身體還處在快速生長發(fā)育階段,月經(jīng)也是剛來不久,可能是因?yàn)樽訉m和卵巢發(fā)育還不完善,所以才會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),只要注意調(diào)養(yǎng)身體,增強(qiáng)抵抗力,隨著年齡的增長,月經(jīng)會(huì)慢慢趨向于穩(wěn)定和規(guī)律性的,不必太過于擔(dān)憂。
初中生月經(jīng)初潮,可能還不知道月經(jīng)的重要性,它對女人來說是每個(gè)月一次的大換血,大排毒,是對身體很好的一種正常也是非常必要的生理現(xiàn)象,不要對其有什么排斥心理,要接納它,并感謝它,抱著平和的心態(tài)迎接它,并且每次記好時(shí)間,下次就可以提前準(zhǔn)備好必要的東西,以免到時(shí)候手忙腳亂造成尷尬,另外來月經(jīng)說明你已經(jīng)是個(gè)大女孩了,飲食方面要注意,少吃零食、辣條、雪糕等辛辣刺激性的食物,多吃營養(yǎng)衛(wèi)生健康的蔬菜和水果,調(diào)理好身體,月經(jīng)就不會(huì)胡亂來了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起