女性乳房的發育遵循一般的規律，尤其是青春期女生。按照乳房正常發育狀況而言，14歲女生的乳房一般都會顯著增大，雖然還不是很豐滿但已接近于成年女性大小，當然這是在理想狀態下。那么14歲女生的乳房正常有多大呢，14歲胸部依然很小是為什么？

1、正常大小

乳房的大小與身高、體重有很大關系。根據我國現有最新關于青少年體格發育狀況統計數據表明，14歲女生的標準身高為158.6厘米，標準體重為47.83千克，對應的胸圍大小為85.47厘米。當然，這里的標準身高、體重和胸圍只是一個參考值，各項指數都存在波動范圍，在范圍內都是正常的，具體數值可參閱下表。

2、胸小原因

胸小的原因普遍與遺傳和營養狀況有直接關系。一般媽媽的乳房比較小的話女兒的胸部也不會長的特別大，另外就是在乳房發育過程中缺乏必要的營養也會導致乳房發育不良。按照人種和地區劃分，東方女性尤其中國女性的乳房普遍較小。營養上如果缺乏蛋白質、脂肪、磷脂、鉻、鋅等元素則會影響乳房發育。

3、長胸方法

遺傳這一點上無法改變，但遺傳并不是唯一因素，甚至有的時候影響效果并不是很明顯，更重要的在于后天的營養與護理。保證飲食均衡和營養充足，堅持乳房按摩，形成規律作息習慣，保持生活中各種正確姿勢等都將有利于胸部發育。很重要一點是14歲還處在青春期，乳房依然在發育，只要注重后期調理就無需擔心。