月經(jīng)是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的事情,女性一般從子宮和卵巢開(kāi)始發(fā)育就會(huì)開(kāi)始來(lái)月經(jīng),這個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜脫落并伴隨著經(jīng)血排出,以便于排出體內(nèi)的多余毒素,這是對(duì)女性而言十分重要也是十分有必要的生理過(guò)程,那么女性月經(jīng)初潮在多少歲算正常呢?初二女生來(lái)月經(jīng)正常嗎?
初二的時(shí)候大概13-15歲左右,這個(gè)年齡段的女孩子來(lái)月經(jīng)是最正常也是最普遍的現(xiàn)象,完全不必?fù)?dān)心,不信你可以問(wèn)問(wèn)身邊的朋友,應(yīng)該大部分都是這個(gè)年齡段來(lái)月經(jīng),因此只要調(diào)整心態(tài),放輕松,月經(jīng)是一個(gè)排毒的過(guò)程,是對(duì)身體十分有益的,也是很正常的生理現(xiàn)象,充滿感激的接受就可以啦。
所謂月經(jīng)初潮,就是指女性第一次來(lái)月經(jīng)。其實(shí)女性月經(jīng)初潮是進(jìn)入青春期的標(biāo)志,也是女性生殖器官在迅速發(fā)育的標(biāo)志,一般大部分女性會(huì)在12-14歲之間月經(jīng)初潮,也有少部分在10-12歲或者14-18歲的時(shí)候來(lái)月經(jīng),前者是發(fā)育比較早,后者是發(fā)育的比較晚,但這些都還是屬于正常的,但是如果在10歲以前或者18歲以后來(lái)月經(jīng),那就是屬于不正常的現(xiàn)象,要么是性早熟,要么就是原發(fā)性閉經(jīng),需要及時(shí)就醫(yī)治療,否則將來(lái)可能會(huì)影響正常發(fā)育。
月經(jīng)初潮的時(shí)候,很多女孩都會(huì)手足無(wú)措,這個(gè)時(shí)候不要驚慌,也不要害怕,這并不是什么疾病,而是女性成長(zhǎng)成熟的象征,不要有太大的精神壓力,放松心態(tài),慢慢的去接受,在經(jīng)期的時(shí)候要用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾,不要胡亂用紙巾或者劣質(zhì)產(chǎn)品代替,否則很容易引發(fā)炎癥,另外經(jīng)期要好好休息,均衡營(yíng)養(yǎng),杜絕辛辣刺激以及冷飲,即使是夏天也不要吃冷的食品,否則以后痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)都會(huì)找上你。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起