最近我發現自己有點語言障礙，每當話到嘴邊卻不知道怎么說。我很想說出來，可是卻說不出來，我不知道自己究竟是怎么了。也許我是一個心理素質很差的人。有時候我總是不想和別人說話，甚至感到莫名的壓抑。為什么我會這樣呢？

1、學會勇敢

在讀書的年紀心理比較脆弱，如果是因為跟同學之間有矛盾，所以不想說話，那么請你放下你的保護殼，逃避不是解決問題的方法。一個人不可能一生都不跟人交流，也許現在的你只是因為怯懦，而疲于和同學交流。告訴自己要學會勇敢，做些改變，對于事情的事實我們也許改變不了，但是你可以改變自己的態度，讓自己更勇敢。

2、學會刪除

如果你受到委屈了，不要消極，自己想想，遭受委屈沒有什么好沉默的，要大膽的面對事情，大聲說出來，哪怕是面對一道墻，說出來自己的委屈，把垃圾從心里扔掉，讓陽光照進心里。還可以大吃一頓，安慰自己。不能因為受委屈就沉默，關閉心扉，這樣孤獨的生活是你想要過的嗎？問問自己吧。其實每一天都很美麗，為什么不說話，不跟這個美麗的大自然交流呢？

3、學會交流

和別人交流并沒有你想象中的那么難，拿出自己的勇氣，看到同學在談話，可以微笑著面對，并且參與進去，發言一兩句，對自己也是一種鍛煉。你不可能一輩子活在自己的世界里，那么請試著把自己介紹出去，迎接陽光的自己。