在這個以瘦為美的時代,真的難以想象唐朝以豐腴肥胖為美的人們到底是什么審美觀,其實我覺得身高體重只要比例協調,胖點瘦點都是挺好看,不一定要很瘦才美,太瘦反而感覺不健康,那么18歲女生身高體重多少就屬于正常,屬于標準的呢?
其實因為個體差異,再加上遺傳的因素以及后天發育等各種原因,會導致每個人的身高體重都不相同,因此沒有什么真正意義上身高體重標準,而只有健康的身高體重標準和審美上的身高體重標準,站在這個基礎上,18歲女生的標準身高體重應該是身高160.6厘米,體重51.41公斤。
其實,不可能每個人的身高體重都能達到真正意義上的完全標準,其實只要身高體重的BMI指數在標準范圍內就表示你的健康狀況良好,那么BMI指數該如何計算呢?BMI=體重(kg)/身高(m)的平方,而BMI的值在18.5-23.9之間則表示其身高體重標準健康。譬如拿剛剛說的18歲女孩標準身高體重來計算一下,51.41 / 1.606?≈19.9,也就是說BMI=19.9,很明顯,在健康范圍內。因此只要計算自己的身高體重的BMI指數就知道自己身高體重是否屬于健康范圍內。
其實不必太在意自己是否是標準身材,因為身高成年以后是很難再長高的,我們要做的就是控制自己的體重,讓我們的身高體重BMI指數在健康范圍內就足夠了,不要盲目的吃各種增高藥,更不要為了減肥要吃各種減肥藥,那樣只會讓自己營養不良,運動和營養永遠的減肥和增高以及保持健康身體的最佳方式。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起