不知道是什么原因，寶寶總是不愛(ài)喝水，但是一見(jiàn)到飲料就兩眼放光，哭鬧著一定要喝，但是如果換成白開(kāi)水，卻是怎么樣都不喝，有沒(méi)有什么辦法才能讓孩子多喝點(diǎn)水呢？

1、寶寶不愛(ài)喝水原因

一、很多家長(zhǎng)在孩子的嬰兒期沒(méi)有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛(ài)喝水的習(xí)慣。

二、生活中如果爸爸媽媽給孩子經(jīng)常喝飲料，孩子在習(xí)慣了甜甜的味道后，就會(huì)開(kāi)始不愿意喝無(wú)色無(wú)味的白開(kāi)水。

三、部分家長(zhǎng)由于擔(dān)心孩子喝水過(guò)多會(huì)令小便次數(shù)增加，因此會(huì)有益讓孩子少喝水，經(jīng)常以往，就會(huì)造成寶寶不愛(ài)喝水。

四、幼兒園、學(xué)校飲水條件欠佳，家長(zhǎng)又沒(méi)有給孩子自帶飲水，同樣也會(huì)造成孩子飲水不足和不愛(ài)喝水的習(xí)慣。

2、寶寶身體缺水危害

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，其聽(tīng)覺(jué)數(shù)字廣度、語(yǔ)義靈活能力和圖像識(shí)別能力有降低的傾向，說(shuō)明缺水同樣會(huì)降低兒童的認(rèn)知能力。另外兩項(xiàng)研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水后，其幸福感、視覺(jué)注意力和視覺(jué)追蹤能力等短期記憶力都提高。

3、寶寶每天攝入水量

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，需要水分明顯要比成年人多，而且寶寶的腎功能尚不完善，水分消耗較快，根據(jù)大數(shù)據(jù)分析，寶寶的攝水量為：0-1歲寶寶為120-160ml，1-2歲寶寶胃120-150ml，2-3歲寶寶為110-140ml。每天寶寶攝取水的方式有好多，現(xiàn)在我們見(jiàn)多好多媽媽給寶寶買(mǎi)的水杯，隨時(shí)都給寶寶帶的水，一會(huì)就會(huì)讓寶寶喝水，這也是一種方式，另外一種方式就是寶寶的食物中攝取。

4、正確引導(dǎo)寶寶喝水

一、和寶寶玩喝水游戲：你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

二、鼓勵(lì)策略：多說(shuō)“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。

三、家里不存飲料：既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長(zhǎng)首先就要做到不買(mǎi)，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應(yīng)該當(dāng)場(chǎng)就喝完。

四、父母是榜樣：任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時(shí)，有意到寶寶面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意。榜樣的力量無(wú)窮啊！不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。

五、”跟風(fēng)”效應(yīng)：孩子們都有一個(gè)特點(diǎn)，就是看到其他孩子干什么，自己也會(huì)跟著干什么。建議家長(zhǎng)在帶寶寶到社區(qū)玩時(shí)事先預(yù)備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如愿。

六、更換杯子：寶寶對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛(ài)，家長(zhǎng)可嘗試準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會(huì)讓他們覺(jué)得新鮮有趣，喜歡上喝水。

七、讓寶寶愛(ài)屋及烏：每個(gè)寶寶心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像來(lái)編故事。例如，寶寶喜歡天線寶寶，就給他編一個(gè)天線寶寶喝白開(kāi)水的故事。

八、甜味白開(kāi)水：如果孩子實(shí)在喜歡飲料那甜甜的味道，爸爸媽媽可以在白開(kāi)水里放上一片蘋(píng)果片或者梨片，稍等片刻，讓白開(kāi)水里有著自然的甜味，也許會(huì)讓寶寶有嘗試的欲望，至少不會(huì)排斥。

5、寶寶喝水注意事項(xiàng)

一、不要為了給寶寶喝水而給寶寶喝加了飲料的水

二、如果寶寶不那么愛(ài)喝水，一定不要過(guò)分的強(qiáng)迫他，引起寶寶對(duì)水的反感，這樣以后就更難喂了，這個(gè)時(shí)候媽媽們可以換一形式或者換一個(gè)時(shí)間再喂。

三、如果媽媽們是給寶寶喝的是飲水機(jī)的水，要定期清理飲水機(jī)，盡量不要用純凈水，盡量用燒開(kāi)的水。

四、如果孩子有輕微感冒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要多喝水了，讓寶寶多喝水，多撒尿，這樣寶寶的輕微感冒會(huì)慢慢的好了。