其實很多女生在發育的時候會忽視自己的發育情況，因為他們根本對自己發育的情況不是很了解，也不知道什么樣的算正常的，可能某個時間突然意識到自己某些方面有問題，有部分女生會發現自己沒有乳頭，那十四歲女生沒有乳頭怎么回事？十四歲女生沒有乳頭怎么辦？

1、為什么沒有乳頭

（1）問題分析

十四歲的女生乳房已經進入發育的高峰期，所以乳房的變化會非常大，但是由于你現在只有十四歲，所以很可能是還沒有發育成熟，胸部發育變化不大，所以乳頭也會不明顯。如果胸部發育正常但是乳頭不明顯，那就很可能是乳頭內陷，有可能是在發育的時候乳房受到擠壓造成的，但是你現在還處于乳房發育的時期，一般青春期的女生乳頭是比較小，也不用太擔心。

（2）解決方法

既然已經進入發育期了，那就要注意乳房發育的情況，千萬不要長期對乳房造成壓迫，要不然乳頭是容易凹陷的，平時要注意多補充營養，多吃高蛋白的食物來促進乳房的發育，不要穿過緊的內衣，更不要覺得胸部發育過快而束胸，平時可以給胸部按摩。乳頭凹陷也不要擔心，經常做牽拉的動作是可以幫助乳頭向外發育的，但是不要對乳房造成傷害。

2、乳頭內陷怎么辦

（1）針對于輕度乳頭內陷可用手指或吸引器將乳頭擠牽出乳暈外面，兩手指住乳頭往水平向前方向捏住，向外持續或間斷的牽拉乳頭，每次牽拉時間約三十分鐘分鐘，雙側乳頭交替進行。每牽天可拉三到五次。一般兩個月后能達到突出效果。

（2）針對于內陷程度比較嚴重且一般手拉無法將其拉出乳暈外的情況。主要是通過手術，把牽拉內陷的乳頭肌纖維束徹底松解，并且讓乳房周圍組織填充于乳頭基部，以增強對乳頭的支撐力，達到乳頭隆出的目的。此項手術需要進行麻醉，可根據自身情況，有目的選擇。

3、溫馨小提醒

青春期的女生不建議手術治療，因為你還處于發育的階段，發育的空間還很大，乳房的變化也會比較大，以后就會慢慢好的，所以不用太擔心，平時注意選擇合適的內衣就可以了。