枇杷是一種在南方比較常見的一種水果,但是直接生枇杷的比較少,枇杷除了可以鮮食以外也可以做成甜湯和粥。你知道枇杷怎么吃好吃?冰糖枇杷水梨甜湯怎么做?今天,就給大家講一講枇杷有哪些美味做法,接下來讓我們一起來看看吧。
1、枇杷汁
材料:枇杷100克。
做法:將枇杷洗凈去皮,去掉核,放入榨汁機(jī)中榨汁飲用即可。
2、枇杷銀耳羹
材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。
做法:
①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。
②在鍋中加入適量的清水并放入銀耳,用大火煮開,然后改用文火煨2個(gè)小時(shí)。
③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關(guān)火即可。吃的時(shí)候可調(diào)入適量的蜂蜜。
3、枇杷百合銀耳湯
材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。
做法:
①將枇杷洗凈去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。
②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。
4、枇杷粥
材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。
做法:
用水煮冰糖,隨后放入淘干凈的粳米,煮至粥熟時(shí)加入已剝好的枇杷肉,煮10分鐘即可。
5、枇杷膏
材料:枇杷500克,冰糖600克。
做法:
將冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即可。
6、枇杷紅棗粥
材料:粳米100克,枇杷6顆,蜂蜜適量。
做法:
①將枇杷洗凈,撕去外皮,把枇杷核去掉。
②將粳米洗凈,用冷水泡一個(gè)小時(shí)后撈出了,瀝干水分。
③在鍋中加入適量的水,再加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好調(diào)入蜜糖即可。
材料,
水梨(大)1顆枇杷5顆,冰糖(60ml)1/4杯
做法
step1
準(zhǔn)備材料。水梨洗凈不用削皮(當(dāng)然要去皮也可以的),切2-3cm塊。
step2
枇杷剝皮,切半,去籽,中芯的膜也要去掉。
step3
枇杷水梨放鍋里,加入冰糖,注水至起碼蓋住所有食材。
step4
大火煮滾,轉(zhuǎn)小火,攪拌冰糖至溶解。
step5
蓋上鍋蓋,小火煮30分鐘。快煮好時(shí),打開試甜度,可加冰糖或加水再燒開調(diào)節(jié)。
step6
最好熱的吃。天氣熱時(shí),冰起來當(dāng)飲料也很健康。
step7
果肉也一起吃,滋潤!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起