孕婦在懷孕期間其實是會出現很多問題的，當然如果是小問題的話就不需要太過擔心，但是如果是大問題就一定要及時發現及時解決。所以孕婦是需要定期檢查的，以免發現一些大問題，檢查的時候會有很多指標和項目，比如羊水指數和羊水深度就是其中兩種。

1、概念不同

羊水指數是將子宮分成左上，右上，左下和右下四個象限，測量各象限羊水池的垂直深度，四者之和即為羊水指數。

羊水深度是醫學專業名詞，是B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，也是判斷羊水多少的一個重要指標。

2、標準不同

羊水指數的正常范圍：8cm～24cm，大于24cm診斷為羊水過多，若羊水指數在18～24cm之間時為可疑羊水過多或羊水偏多，小于8cm為羊水過少。

羊水深度3-8cm為正常羊水量。小于3cm表示羊水過少，大于8cm表示羊水過多。

3、計算方法

羊水指數是分別量出四個象限的羊水深度，再相加求出總和。如四個象限的分別深度為CM、3CM、3CM、3CM，那么3.1+3+3+3=12.1厘米。12.1是羊水指數。

羊水深度是最大象限的垂直深度，那么，同上面的檢測標準的話，羊水深度就是3.1cm。

4、檢測意義

羊水指數是四個象限的總和，是一個綜合的檢測標準，能夠整體的反映羊水的情況，指示羊水量是否正常。

羊水深度則是一個硬性的標準，要在3~8cm之間，當最大水深低于3厘米或者高于7厘米的時候，不看羊水指數了，直接被認定為羊水偏少或者偏多。會直接被認定羊水少需要保胎。

5、注意事項

羊水對于生命的存在有著重大的意義，羊水過多，可能導致胎膜早破，胎兒早產。羊水少，則可能在胎兒臨產期造成胎糞淤積，甚至早產或窒息。過多和不足，都是胎兒提醒我們懷孕危險的訊號，應及時處理。

6、孕婦飲食

1、富含VC的果蔬----預防先兆子癇

2、蜂蜜-----促進睡眠并預防便秘

3、魚類------避免胎兒腦發育不良

4、黃豆芽-----促進胎兒組織器官的建造

5、雞蛋------促進胎兒的大腦發育

6、冬瓜和西瓜-----幫助消除下肢水腫

7、南瓜-----預防妊娠水腫和高血壓

8、葵花籽------降低流產的危險性

9、新鮮酸味水果----防止胎兒神經管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血壓

11、馬鈴薯----減輕孕吐反應

12、動物肝臟------避免發生缺鐵性貧血

13、核桃芝麻------安胎并促進胎兒腦發育。

為了寶寶的健康，媽媽記得要合理膳食，多吃以上食物啊。