剛買的新鞋本身是很喜歡的，可是穿了一段時間才知道非常的磨腳，穿著新鞋逛街回來之后發現腳后跟都磨破了，很多人穿新鞋都會遇到這樣的情況，鞋和腳需要磨合，可受苦的只是腳跟了，那么腳被鞋子磨破皮了應該怎么辦呢？一起來看看吧！

1、腳跟被鞋磨破了怎么辦

(1)腳后跟輕微紅腫

鞋子磨腳時最開始只是輕微紅腫，沒有出現破皮，也沒有水泡。

對策：更換不合適的鞋子即可，不需要做特殊處理。

(2)腳后跟磨起泡

由于穿鞋時間較長，腳后跟已經起泡了，且可見里面有黃色水。

對策：只需要用雙氧水消毒，然后涂點紅霉素軟膏就行了。有水泡時為避免擠壓，最好穿拖鞋。腳起泡后，如果沒有破皮盡量不要挑破，讓水泡自己吸收，這樣不容易留疤。

(3)腳后跟磨破皮

走路過程中，磨起的水泡已經破皮了，可見少量血絲。

對策：用雙氧水消毒，涂上紅霉素軟膏，并用紗布包起來，防止患處被再次摩擦。有創口貼也可以消毒后直接貼創口貼。

(4)腳后跟磨出的繭

后腳跟磨出的水泡，慢慢的會變成一坨鼓起的、干硬的褐色，或黑色死皮，十分影響美觀，可以用磨砂膏定期的清洗擦拭，軟化角質，促進新陳代謝，避免留下痕跡。

2、怎么防止腳后跟磨破皮

(1)第一招：換鞋

如果鞋子磨腳嚴重，直接更換是最直接有效的方法。

(2)第二招：貼防打腳貼

用防打腳貼在腳后跟與鞋子邊緣形成隔離，可以有效的防治鞋子摩擦起泡。

3、新鞋擠腳怎么辦

“新鞋子擠腳怎么辦”解決方法一：

真皮鞋子：用吹風機對準磨腳的部位吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反復幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然后再涂上一層油脂比較厚的護手霜，第二天你再穿就不會磨腳了。

“新鞋子擠腳怎么辦”解決方法二：

直接把邦迪貼在鞋子磨腳的地方，這樣比較省錢省時間，如果腳已經磨破了，就把邦迪中間邦傷口的部分塞上一些軟紗布或衛生紙，再貼上去。

“新鞋子擠腳怎么辦”解決方法三：

用白酒，把一塊棉花用白酒泡濕，然后把棉花包在鞋子里側磨腳的地方，然后拿小錘子輕輕在棉花上敲。這樣就可以使新鞋的皮變軟。

“新鞋子擠腳怎么辦”解決方法四：

用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。