對于初中的女生來說，身體正處于生長發(fā)育的階段，身體的第二性特征也逐漸變得明顯，胸部發(fā)育就是一個非常明顯的特征。處于青春期的女生開始對自己的胸部比較在意，很多女生看到別的女生胸部已經(jīng)發(fā)育，而自己胸部還是很平，就變得比較擔(dān)心。那初中女生胸平時正常的嗎，初中女生胸平該怎么辦呢？

1、正常現(xiàn)象

初中生的女生正處于青春期的前半段，身體正處于生長發(fā)育的快速階段，在這個階段的女生身體會有很大的變化，但是由于身體的原因，會出現(xiàn)發(fā)育早晚的差異。很多女生發(fā)育比較早，所以在初中的時候胸部就比較大，而對于發(fā)育比較晚的女生來說，在初中的時候很有可能會出現(xiàn)平胸的現(xiàn)象。另外初中生胸平還和遺傳因素有關(guān)，如果母親有平胸的情況的話，那孩子也有可能會出現(xiàn)平胸的情況。

2、飲食調(diào)理

飲食調(diào)理是促進身體發(fā)育的關(guān)鍵方法，在生活中要注意多補充營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、鋅、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)較多的食物。例如肉類、蛋類以及蝦、海帶等食物。另外還要多吃一些蔬菜水果，多吃水果不僅能補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能護膚養(yǎng)顏。青春期女生可以多吃木瓜這種水果，具有豐胸的效果。

3、加強鍛煉

初中的女生還要適當進行體育鍛煉，不僅能增強自身的體質(zhì)，而且還能促進身體發(fā)育，有利于長高。對于想要豐胸的女生來說，可以多做一些上肢運動來鍛煉胸部的肌肉，促進胸部的身體發(fā)育。在生活中還可以通過科學(xué)的方法來按摩胸部來促進胸部發(fā)育。