絞股藍是一種中藥材,很多人或許有聽說過這個藥材,但是呢卻不怎么了解絞股藍。沒關系,今天小編會通過這篇文章,給大家介紹一下絞股藍的相關知識。絞股藍在治療心血管疾病方面的作用是非常明顯的,那么接下來就一起具體來看看吧!
絞股藍是一種生長于土地中的草本植物,它的根莖曬干后可作藥用。其實,絞股藍的功效與作用及食用方法還是有很多的,有關專家也針對這個問題做出了詳細的解答,大致有以下幾個方面:
首先,絞股藍的功效預作用有很多。據醫學實驗證明,絞股藍能夠健脾益氣,對于氣血腎虧的人有很好的治療效果。另外,絞股藍還可以清肺熱,能夠對咳嗽進行輔助治療,對于痰濕體質的人來說,還可以排濕祛毒。絞股藍開可以降三高、清熱解毒等等。
其次,絞股藍的使用方法也有很多。第一、絞股藍茶。這是最簡單的一種方法。取適量的絞股藍,放入開水中沖泡即可。此茶具有強身健體、抗癌、排毒等功效,體弱多病的人群非常適宜。第二、絞股藍粥。取適量的絞股藍的鮮嫩的根莖和黑米,洗凈后一起熬煮即可,食用時可以放一些冰糖來增添滋味。第三、涼拌絞股藍。用沒曬干的絞股藍加適量的作料攪拌而成,能夠清熱去火、開胃健脾。
1、雙向調節免疫系統:絞股藍能夠提高巨噬能力,明顯增高白細胞數,同時增加白細胞自身的吞噬功能,促進體內白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的產生。
2、降血糖:絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官,使之不隨年齡的增長而萎縮,維持內分泌系統的正常機能。正是由于絞股藍的這種功效,所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用,是糖尿病人理想的藥品和保健品。
3、調節女性內分泌:絞股藍對痛經、月經不調和女性更年期綜合癥有很好的效果,還對女性由于內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。絞股藍具有很好的調節女性內分泌失調的作用。
4、降血脂:絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁,阻止脂質在血管壁沉積,抗動脈硬化的作用。絞股藍可以調節氧在體內分解后產生的廢物--脂肪酸,達到降血脂的目的。絞股藍茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩,見肉眼饞的感覺。
5、降血壓:絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐力,起到保護心肌的作用。降血壓的話,患者也可服用馬來酸依那普利片,效果也是不錯的。
6、促睡眠:絞股藍補腦安神,能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡,對中樞神經系統有雙向調節作用,具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起