餅干是很多人喜歡吃的零食，香脆可口，形狀多樣，深受小孩子和廣大女性的喜愛，我們不僅可以在外面買到各種各樣的餅干，自己在家也可以做出美味的餅干，具體如何制作呢？一起來看看吧！
烤箱、低筋面粉、泡打粉、小蘇打、玉米油、牛奶、糖。
（1）將玉米油、糖放入碗中，并加入適量牛奶，攪拌均勻；
（2）向碗中加入低筋面粉，將面粉揉成團，并蓋上保鮮膜，放置20min左右；
（3）將面團用搟面杖展開，留有一定厚度，然后用刀切成喜愛的形狀，或者直接用模具壓出形狀；
（4）將壓好的未成形的餅干放在烤盤上，烤盤上事先可以刷一些油；
（5）放入烤箱中，180度烤15min左右即可；
（6）將餅干從烤箱中拿出，晾涼就可以食用了。
餅干雖然比較好吃，個子也小小的，可是熱量可不低，家中制作的餅干一般是作為零食食用，多吃可能會長胖，如果用餅干代替主食，不僅熱量高，營養也不足，所以餅干也不要一次性吃太多，吃完之后可以適量吃些水果，吃餅干的時候可以搭配一些茶食用，增加飽腹感，就不會吃那么多啦！
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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