牙痛是生活中很常見的一種口腔疾病，牙痛對于我們的口腔健康有很大的影響，所以在日常生活中我們應該要好好的護理我們的牙齒，不要讓牙齒受到損害。其實護理牙齒的方法有很多，飲食就是其中之一。那么牙痛該怎么辦？牙痛有何原因？

1、牙痛該怎么辦

1、牙齒經常痛，別輕易拔掉

牙痛難受，很多人經常被牙痛困擾，就想干脆拔掉算了。但廣州市第一人民醫院南沙醫院口腔科主治醫師石磊提醒：“假牙始終不如真牙。假牙對相鄰牙齒的影響、口腔對假牙的適應、假牙維護和更換之繁瑣，是那些從未使用過假牙的人所無法想象的。因此，對每一顆有功能的牙齒都要盡量保留。”

是否拔牙取決于疼痛牙齒的保留價值和預期療效。石磊說，不少在過去因疼痛而無法保留的牙齒，在今天是能夠通過新的治療方法得到保留的。通常情況下，形態、位置基本正常，缺損不是非常嚴重的恒牙(智齒除外)，在得到正確的治療后，都可以保留。無法保留的牙齒當然應該及時拔除，3個月后再做假牙修復。而疼痛的智齒一般建議止痛后拔牙，并且無需使用假牙修復。

2、治牙痛，往往不能一次搞定

牙病的治療往往是一個序列的、連貫的、完整的療程，并非是人們想象的那么簡單。“補一下就好了”，“搞一次就好了”，抱著這樣想法的人多半不會有一口好牙。石磊說，以口腔科最常見的根管治療為例，通常需要就診3-4次，每次復診的治療內容是不同的。往往第一次就診是引流等對癥治療，止痛效果可謂立竿見影，很多人以為不痛就算治好了，但是如果沒有后續徹底的對因治療，牙痛的根源尚未解除，疼痛還會復發，甚至影響療效。所以，牙痛的治療，往往不是一次能搞定的，最好聽牙科醫生的意見，堅持復診。

2、牙痛有哪些原因

在廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫門診，經常看到病人捂著腮幫子說：“哎喲，醫生我上火了，牙齦腫痛，我喝了很多涼茶都不管用，這為什么呢?”

中醫科主治中醫師唐梁指出，牙齦疼痛是指牙床周圍組織(包括上齦、下齦)紅腫疼痛，一般無牙齦潰爛。從中醫的角度，也不是什么牙痛都是上火所致，因而清熱解毒的涼茶也未必管用。一般來說，牙齦腫痛分為三種情況——

(1)風熱牙齦腫痛：宜疏風清熱、消腫解毒。輕者可用菊花、夏枯草泡水當茶飲，稍重者可用銀翹解毒散。

(2)胃火牙齦腫痛：宜清胃瀉火。輕者可用蘆薈泡水飲，重者可服用三黃片或清胃散，但最好不要長期服用牛黃解毒片。忌食辛辣、牛羊肉等辛溫助熱的食物。

(3)腎陰虛火旺牙齦腫痛：宜滋陰瀉火。輕者可用麥冬、生地黃熬水喝，重者可服用知柏地黃丸，少熬夜。

3、牙痛吃什么好

1、洋蔥

大家都有這樣的感受，就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚，但是你知道嗎?洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。

2、青檸汁

青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒，并且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。

3、芹菜

芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。同時，還具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。

4、苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。

5、生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生姜，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。

6、綠豆

綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。