在我們平時的日常生活當中，狐臭是比較常見的一種皮膚疾病，尤其是在夏季的時候，狐臭現象是非常嚴重的，特別是患有狐臭的女性朋友們是非常尷尬的，下面小編給大家介紹了引起女性狐臭的原因，希望對大家有幫助。那么引起女性狐臭的原因是什么？日常該怎么預防狐臭？

一、女性有狐臭原因

1、遺傳因素

導致狐臭病因的發生因素。如果家族長輩中，有患病者，下一代患病很可能患病。通常，父母一方患病，其子女遺傳概率就有50%。也有隔代遺傳的因素，家族遺傳是最主要的原因！

2、不良的衛生習慣

狐臭是由腋窩發出的，而且是指大汗腺細胞開口超過正常值產出分泌物與微生物作用之后的產物所散發出的特殊臭味，如果不注意個人衛生，這會導致腋下產生大量的細菌大肆繁殖。如果不及時清洗便會產生難聞的氣味，即狐臭。

3、精神壓力

如今的現代社會生活，人們的生活工作壓力都很大，長期處于壓抑、焦慮等狀態，精神壓力過大的時候，這很容易導致女性出現女性內分泌功能紊亂的情況，導致內分泌失調，最終引發出現狐臭。

4、剃腋毛、刺激汗腺

夏天，很多愛美的女性為了穿上可愛的衣服，總是喜歡把自己的胳肢窩的腋毛剃掉，其實殊不知過度刮腋毛、搔刮腋下等刺激這很有可能造成汗腺增生、肥大，導致腋窩部出現異味等情況，得不償失。

5、飲食結構不合理

過多的喜愛辛辣、刺激性食物，這也很容易容易誘發腋臭的情況。那么喜愛肉食的人群，導致人體質呈酸性，在新陳代謝的過程中，這很容易產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味，這就是人們常說的狐臭問題。

6、愛吃大蒜、菜花

常吃大蒜和洋蔥會誘發體臭，菜花（花椰菜）、抱子甘藍和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物（通常情況下是硫），它可能導致食用者全身散發出惡臭。

7、文胸換洗不勤

很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的，而且由于文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。

8、飲酒

當人們飲酒時，酒精會通過血液循環流經身體，部分酒精會通過毛孔滲出；也有一部分會隨著呼吸散發出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對人體產生的異味并無影響，只要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。

二、去除狐臭的辦法

1、減少對腋下皮膚的刺激：不要經常剃、拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。如果大汗腺腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄量。腋窩溫暖潮濕，又不透風，細菌容易生長和繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，導致臭味更明顯。

2、局部用藥：外用藥有抑汗、止汗的作用，減少細菌繁殖，避免臭味發生。比如用干凈的生姜切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。連搽1個月。

3、要注意個人衛生：常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥、干凈。尤其是保持腋窩、會女性私處、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

4、要選擇合適的衣服：夏季的溫度較高，對于女性狐臭患者不要選擇絲質、緊身、牛仔類衣服，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，成為細菌的培養基，促使一些細菌滋生、分解，加重特殊異味的產生。選擇寬松棉質的衣服。

5、運動后要洗澡：平時做劇烈活動時，尤其夏天運動后，會大量出汗，給細菌生長創造了有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

6、飲食的合理性：戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

三、預防狐臭方法

1、定期清洗

是簡單的祛除狐臭異味一個有效方法。狐臭是來自于細菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復存在了。在洗澡的時候不必用力地搓洗，因為要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭里的東西。用力搓洗會使皮膚受到刺激，就會有更多的細菌滋生，那就得不償失了。

2、應用對狐臭有抑制作用的香露

日常怎樣抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用藥，特別是對狐臭有抑制作用的香露，經常敷擦。通常情況下，對于癥狀較輕的狐臭患者，只要做到上述各項狐臭的日常護理就可以有效抑制狐臭。

3、飲食

冬天因為要保暖，所以人們在飲食中往往會增加脂肪攝入量來御寒，過多攝入肉類、油炸的食物往往會加重狐臭。狐臭患者在飲食上也要多多注意調理，多吃富含水分的蔬果瓜類，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

注意個人衛生，科學合理的飲食還有使用香露都可以有效的抑制狐臭的發病率，另外為了確保我們的健康，患者還應該多吃一些水果蔬菜，避免吃辣椒，蔥蒜等辛辣的食物，這些對于狐臭的治療都很有幫助。