口腔潰瘍，眾所周知其危害還是得多注意的，只有健康的身體才是我們都渴望的。所以，我們還是得多了解的，當然，預防口腔潰瘍也是非常的重要的，但是口腔潰瘍和身體的亞健康有一定的關系，更需要注重日常的預防工作。那口腔潰瘍缺什么元素？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、口腔潰瘍缺什么元素？

2、口腔潰瘍缺什么維生素？

3、如何有效預防口腔潰瘍？

4、口腔潰瘍怎么快速好？

口腔潰瘍缺什么元素？

口腔潰瘍主要是缺乏鋅元素。人體缺鋅會造成蛋白質、脂肪、糖和核酸等合成障礙，致使機體免疫功能低下，傷口愈合慢，脫發，口腔潰瘍等。及時補鋅能促進人體能量代謝，增強細胞活力，改善血液循環，故有促進潰瘍愈合的作用。補鋅應食補，瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等鋅含量較高。 

口腔潰瘍缺什么維生素？

缺乏維生素B2也會容易出現口腔潰瘍。維生素B2是人體內重要的生物催化劑——黃酶的輔基成分。當維生素B2供給不足時，黃酶的合成受到影響，使體內物質代謝紊亂，最明顯的癥狀就是口腔潰瘍。

另外會出現唇炎(如嘴唇腫脹、發紅、裂口)、口角炎、舌炎、眼睛充血、羞明怕暗，視物模糊、白內障、陰囊炎，傷口不易愈合等現象。

如何有效預防口腔潰瘍？

多刷牙、多漱口，保持口腔衛生。刷牙的原則為“三個三”，即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個面。另外，當創口痊愈后，一定要將牙刷扔掉，一來為了防止牙刷上留有的細菌繼續“害人”，二來軟毛牙刷的材質和設計不易將牙齒刷干凈。

要預防及治療口腔潰瘍，首先要調整飲食結構。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，并以清淡為主，平時也要少飲酒，少抽煙，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質的食物。因感冒發燒引起的口腔潰瘍，可以喝上幾包板藍根，殺死感冒病毒的同時也可以預防潰瘍發生。

口腔潰瘍怎么快速好？

1、口腔潰瘍的治療階段除了采取必要的藥物食物治療外，還需要調節好生活習慣，保證睡眠充足。

2、口腔潰瘍對辛辣刺激性的食物比較敏感，因此，在治療階段不能抽煙，不能喝酒，不能吃過辣、過酸、過咸的食物。

3、蜂蜜、大蒜、食鹽水等都有一定的殺菌作用，可在創口處涂抹一些，能起到治療效果。

總結：口腔潰瘍的發生與維生素的缺乏有一定的關系，所以可以利用這兩種維生素片一同研末，敷在潰瘍上同樣能促進愈合。