中風是一種十分可怕的病癥，一旦患病，再想恢復正常的行動就比較困難了，大好的歲月也即將被蹉跎。其實在中風前身體多會發出一些預警，如果我們能及時的作出判斷并治療，病情會得到很好的控制，接下來為大家介紹5種身體癥狀，這些是身體有血栓的現象，如果你有，那么說明離中風不遠了，速前往醫院檢查。

1、血栓的5種癥狀

1、嘴唇發紫，氣短

血液粘稠度較高的人，會伴隨著紅細胞增多，嘴唇就容易長期發紺（呈現青紫色），稍微進行一些體力活，便會上氣不接下氣。這類人群請務必關注自己的心血管和肺部的病變！

2、下肢血管發青

經?？匆恍┤说耐壬涎馨l青色的而且蹦著很緊，這是因為此處血管產生堵塞了，血液太多粘稠，血管被擠壓擴張了。如果血管彈性不好，很容易產生血管硬化。

3、肢體麻木

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。但是如果長期出現這種癥狀，也有可能是由于心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。腿動脈栓塞后，這部分肢體就會缺血，皮膚會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸摸不到。

4、胸痛

肺栓塞和心臟病發作的癥狀很相似，但前者的疼痛往往是銳痛或刺痛，做深呼吸時同感尤其嚴重，而且是每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都會愈發嚴重。

5、頭暈、眼斜嘴歪

這種癥狀很明顯的是小中風，之前我們的健康科普也多次和大家介紹過，是個很典型的癥狀。頸動脈斑塊也有分大小，小的斑塊堵塞可能是短暫的，所以會出現短暫性的腦缺血的情況。一旦有這些癥狀發生時，要立即去醫院就診檢查。

2、預防血栓的食物

1、雞蛋?？茖W家研究發現，多吃雞蛋還可以預防血栓的形成，可大大降低患腦梗死和中風的危險。根據不久前的研究資料，一周吃6個雞蛋可將患乳腺癌的概率降低44%。

2、豆瓣醬。發酵的大豆含有豐富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到預防動脈硬化、降低血壓之功效。豆類發酵之后，能參與維生素K合成，這樣可使骨骼強壯，防止骨質疏松癥的發生。

3、大蒜。大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。

4、深海魚。深海魚中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯濃度，減緩血液凝集速率，發揮對心血管的保護作用。深海魚有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等，最好能夠每周至少吃到兩份。

3、日常血栓的預防

一、參加體育活動。運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

二、增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。

三、藥物預防。遵醫囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。復方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。

四、晚睡前喝杯開水，可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。