我們都知道夏季的天氣是非常炎熱的，所以一般在夏季的時候我們都會使用空調來幫助我們降溫，但是在夏季使用空調的時候要注意一些事項，特別是寶寶在的情況下要非常注意，下面小編給大家介紹了一些開空調的注意事項，希望對大家有幫助。那么夏季使用空調的注意事項是什么？適合寶寶夏季吃的水果有哪些？

一、夏季開空調注意事項

1.風口不要對著寶寶吹

注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。記得開空調時保護好寶寶晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

2.空調溫度不要太低

人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度，不過有寶寶在的話，室內空調溫度最好控制在25℃到28度之間。如果溫度太低了反而對健康無益。另外，長期呆在封閉的空間里，空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。

3.室內外溫差不能太大

內外的溫差最好在5～6度之間。（若室外31°則房間溫度應控制在26°左右）因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。

4.記得開啟干燥模式

雖然冷氣模式也具有除濕功能，但除濕效果還是比干燥模式來得差。反之，干燥模式則盡量維持溫度一致，同時發揮優良的除濕功能。清洗空調勤通風空調內部本身就是灰塵細菌的“溫床”，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時后，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調盡量不要整夜開著，早上起床后及時開窗換氣。

5.空調不能忽開忽關

很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。不要突然離開空調房間要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫后再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致身體生病。空調的風速選擇自動空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。

二、適合寶寶吃的水果

1.木瓜

木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態;另一種果膠酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的寶寶最適合吃木瓜。

2.葡萄

葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。小孩吃葡萄時不吐籽，媽媽們總是嚇唬說，葡萄籽會從肚子里生根發芽長出葡萄藤。其實，葡萄渾身都是寶，葡萄籽富含一種營養物質“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張。

3.桃子

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。

4.西瓜

我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜吃。

5.蘋果

蘋果品種多樣，外形美觀，營養豐富并具有保健功能，是寶寶各個時期的健康食品。由蘋果制成的汁、泥、片、塊都是寶寶時期良好的輔助食品。蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強記憶力，提高智力。3個月到4個月大的寶寶可以食用一些蘋果泥“軟水果”。