夏天到了，由于天氣炎熱，人們經(jīng)常會準(zhǔn)備一些防暑消暑的食物，最常見的就是綠豆湯了。把煮好的綠豆湯放進冰箱再拿出來喝，消暑的同時，還能幫你趕走夏日的煩渴。我們平時喝的綠豆湯清甜解渴，那是因為綠豆湯在煮的過程中加入了糖，有的人使用的是白砂糖，而有的人使用冰糖，那么，冰糖和綠豆能一起吃嗎？
冰糖是我們常用的增甜調(diào)味品，在做很多甜品的時候都會使用冰糖，因為冰糖的口味清甜，吃起來讓人覺得很舒心。做綠豆湯的時候也不例外，加入冰糖不僅味道好，而且還有防暑清火、潤肺的作用，很適合在夏天飲用。
綠豆屬于涼性的食物，能達(dá)到清熱解毒、清火解暑的作用，所以綠豆湯是夏天絕佳的解暑良品。除此之外，綠豆還能解毒和抗過敏，它有極高的藥用價值。冰糖有潤肺生津、補中益氣、止咳化痰之效，它含有大量的碳水化合物，能為人體并補充足夠的水分，在夏天食用有降火和促進食欲的效果。
綠豆湯是寒涼飲品，體質(zhì)虛寒、腹瀉的人最好不要食用，否則會加重不良的反應(yīng)，同時，處在服藥期間的人也不宜喝綠豆湯。夏天正熱的時候，基本上每天都會遭遇高溫，有的人為了防暑天天喝綠豆湯，這樣對身體不好，容易引發(fā)一些腸胃疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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