新陳代謝是否正常對人體健康來說是很重要的，眼屎是眼睛正常的分泌物，一般都不會很多，但是由于某些原因可能有的人會出現眼屎多的情況，有時候就會讓人很尷尬，很多人其實容易忽略這個問題，那眼屎多是什么原因引起的？為什么眼屎總是很多？

1、眼屎多是什么原因

1、吃的油膩

飲食過于油膩也會影響到健康，例如，會造成上火，特別是與上火食物一起食用，更是會出現較多的眼屎。

2、上火

你要是觀察，你會發現，吃熱量高的食物，例如，肉、辣椒等這些食物會造成上火，讓你體內有積熱，會使得眼屎增多。

3、眼瞼炎

上面我們知道眼瞼會影響到眼屎，當你不科學保護眼睛，可能會造成眼瞼發炎，出現了痛癢感，這樣會造成分泌物增多。

4、紅眼病

在春天，紅眼病極其常見，很多患者不僅眼睛睜不開，還會出現較多的分泌物，這些會使得眼睛被分泌物沾黏住。眼科醫生會根據眼屎，進行分析健康，例如，白色眼屎，可能是細菌感染；出現稀薄的眼屎，可能是病毒性的眼睛疾病。

5、過敏

癥狀類似結膜炎，眼屎、眼淚會增加外，還會有眼睛發癢、脹痛等癥狀，嚴重時，包括下眼瞼都會腫脹，讓患者的眼皮變得像青蛙一樣，腫得張不開。常見的過敏源包括塵蹣、動物毛屑、恙蟲、煙、揮發性氣體等，也有的是季節變化所致，特別是在季節交替時最容易發生過敏。

6、倒睫

一些老人皮膚松弛，引起眼部肌肉痙攣性內翻，出現倒睫現象。倒睫發生時，睫毛刺激眼球很難受，表現為眼屎增多，呈黏液狀。最好到醫院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多，同時有眼瞼內翻，應通過矯正手術治療。

7、乳突狀結膜炎：

配戴隱形眼鏡者常見‘乳突狀結膜炎’，尤其有過敏性體質的人更容易發生。‘乳突狀結膜炎’是眼睛結膜受到慢性刺激而發炎，在結膜上出現像鵝卵石狀的乳突，患者眼部會有異物感、癢，并出現黏狀分泌物，由于乳突上有小血管分布，與隱形眼鏡鏡片摩擦時，常引發出血。

就曾經有患者在拔掉隱形眼鏡時，被整個眼睛出血‘給嚇壞了’，解決之道，就是必須加強清潔，若起床時發現眼睛分泌物過多，或使用多功能保養液后，鏡片變模糊，即表示眼睛易過敏，光使用多功能藥水可能不足以清除鏡片上的蛋白，而要另外使用去蛋白劑來浸泡隱形眼鏡。至于部分配戴彩色隱形眼鏡鏡片的人，可能會對鏡片上的染料產生過敏反應，使得結膜充血水腫，引起眼睛不適、眼屎過多、癢痛等癥狀，必須先行停戴，并配合使用抗發炎眼藥，以獲得改善。

同時，一些物品的使用，也可能會影響到眼瞼分泌，例如，睫毛膏、眼線液等，這些物品屬于油性物質會造成眼睛腺體的孔被堵塞，使得分泌物增多，造成眼屎增多。

2、眼屎增多注意事項

1、眼睛是很敏感很脆弱的，不能直接用手或不干凈的手巾紙巾等擦拭眼屎和眼睛。也不能與別人混用臉盆、毛巾等洗浴物品，避免引起交叉感染。

2、清理眼屎和清洗眼睛周圍，最好使用開水或無菌生理鹽水，避免細菌或病毒感染。

3、清理完眼屎，可使用適合自己情況的滴眼液點眼，每2～3小時一次，每次各在一側眼中滴入藥液1～2滴。一般治療1周左右即可痊愈。

4、注意日常飲食，盡量不吃熱毒、油膩、高熱量的食物，多吃水果多喝茶。

5、做到不熬夜，保持心情舒暢。