冬季天氣干燥，所以喉嚨也是非常的容易干燥。喉嚨干燥對于人們的身體健康是非常有影響的，所以在日常生活中我們要好好的保護我們的喉嚨。多吃一些有助于滋潤喉嚨的食物，這樣才不會引起其他的并發癥。那么喉嚨干燥要怎么辦？喉嚨干燥怎么緩解？

1、喝水

喉嚨干燥有可能是因為天氣干燥，然后加上缺水所導致的，這個時候就要給自己補水了，不然會對于我們的嗓子造成很大的傷害，所以在日常生活中我們應該要注意補水，尤其是在冬季，我們要保證身體有足夠的水分攝入，而且喝水不是要等口渴才喝，而是要隔一段時間就喝，這樣喉嚨就不會干燥了。女性朋友每天早上起來喝一杯白開水，對于腸胃是非常的好的，所以女性朋友可以保持每天早上起來喝白開水的習慣。

2、水果

喉嚨干燥可以吃一些水果，這樣可以緩解喉嚨干燥的癥狀。冬季天氣干燥，所以應該多吃一些應季的水果，吃水果不僅可以緩解喉嚨干燥的現象，而且還有助于保養皮膚，對于女性朋友是非常的有益的。吃水果可以預防很多的疾病，所以在生活中我們可以多吃一些水果。

3、藥物

有很多人喉嚨干燥是因為吃了太多的辛辣食品，這種原因造成的喉嚨干燥很容易引起其他的并發癥，所以一定要好好的調理，如果喉嚨干燥特別嚴重的話，可以去醫院讓醫生開些藥物來治療。