近年來有很多的婦科疾病都困擾著女人們，其中發病率最高的就是子宮肌瘤了，這樣的一個婦科疾病是非常讓人煩心的，有的人不小心有這樣的一個疾病，就決定去做手術，那么子宮肌瘤術后不能吃什么？哪些人容易得子宮肌瘤？下面為大家介紹一下。

1、術后不能吃的食物

1、術后的當天禁止飲食，手術之后的第1天進流質飲食，等待腸蠕動恢復之后，另外患者的飲食要定時定量，不能夠暴飲暴食。多吃些五谷雜糧比如玉米、還有豆類等。

2、改進半流質的飲食。手術之后的第3天切口換藥，檢查有沒有滲血以及脂肪液化等，一般術后7天就可以拆線。飲食要吃些清淡的，不食羊肉、還有咸魚、黑魚等發物。患者堅持低脂肪的飲食，多吃些瘦肉、還有雞蛋、以及綠色蔬菜、水果等。

子宮肌瘤的飲食需要多食海藻類食物：海藻類食物包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素因酸性中和而被過多消耗。另外，需要注意在手術后要及時的去醫院進行復查。

首先進食時間一定不宜過早，一般在術后6小時后病人應食用營養豐富、易于消化的食物。子宮肌瘤術后病人飲食不宜過于精細。子宮肌瘤術后營養一定要全面，高蛋白、高維生素，低脂低鹽飲食，辛辣刺激、肥甘厚膩、燒烤、腌制等食物盡量不吃。

平時進食要定時定量，合理營養、生活規律，這是幫助術后恢復的關鍵因素。

子對于大多數的女性患者來說做了子宮肌瘤手術，那么對于術后的保養也非常重要的，子宮肌瘤手術后飲食注意什么呢?

飲食上要注意如下：飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、哪些人易患子宮肌瘤

子宮肌瘤的好發人群主要是在女性生育期，為什么這么說呢?因為女性生育期是它的激素水平代謝最活躍的一個時期，子宮肌瘤雖然沒有確切的發病原因，但它有非常多種類學說。其中有一項很重要的學說就是它跟激素水平是有一定的關系的，但是激素水平高的人，發生這種子宮肌瘤的幾率就會高一些。

所以說，在生育期的女性朋友發生子宮肌瘤的人比較多，相當于20%，平均五個人里面就會有一個人患上子宮肌瘤。

3、子宮肌瘤的預防措施

想要預防子宮肌瘤的發生，以下幾點是女性朋友們必須要做到的。

1.首先，就是要注意觀察生理變化，比如白帶增多、經血出現異常等等，出現異常情況要馬上去醫院進行檢查。

2.生活要干凈節制，要注意子宮內膜感染，勤換內褲，防止婦科病的發生。

3.嚴防產后宮脫，產后一定要注意休息，不要下蹲勞動或者是干重活，這樣會使腹壓增加，子宮就會從正常位置下移，這樣就很可能會導致子宮肌瘤的產生。

4、子宮肌瘤吃什么好

1、山楂

有些朋友不喜歡吃山楂，覺得它太酸了，或者是吃下一個就不能再吃了。但是山楂的作用卻很多。山楂自古以來就成為健脾開胃，消食化滯，活血化痰的良藥。

山楂中富含蛋白質、脂肪、維生素C、淀粉、蘋果酸、鈣和鐵等物質，具有降壓、強心的作用。

山楂中的牡荊素具有抗癌作用，它可以抑制癌細胞的生長、增值和浸潤轉移。子宮肌瘤患者服用山楂，可以使貧血癥狀減輕，并抑制腫瘤細胞的惡變。

2、酸梅

酸梅對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應該吃的水果了。

3、葡萄

營養素：鈣、鎂、鐵等礦物質及維生素C。鐵可預防貧血，不過主要存在葡萄皮，想攝取豐富鐵質，建議買可以連皮吃的進口葡萄。葡萄果肉軟，甜度夠，如果給小小孩吃，最好同時將果肉壓碎。

4、甘蔗

甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

5、紅棗

紅棗的營養價值很高，并且吃起來很方便。可以直接食用，也可以泡在開水里。并且紅棗中維生素含量高，據調查，連續吃大棗的病人，恢復健康的速率比單純吃維生素藥劑的病人快3倍左右。

同時紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分。

因此，患有子宮肌瘤的患者，應該多吃些紅棗來提高自身的免疫力，而紅棗中富含的鈣和鐵，對于子宮肌瘤導致的貧血有十分理想的食療作用。

6、蘋果

這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強健體魄，增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果是子宮肌瘤患者的首選水果。

7、木瓜

營養素：維生素C、β胡蘿卜素等。木瓜很適合亞熱帶地區生長，而且屬低過敏食物，大人、小孩都很適合吃，而且含有對消化道功能幫助很大的酵素。平時可以切成小塊或打汁加牛奶食用。

8、香蕉

大家都知道香蕉可以幫助消化，大便不通的患者可以經常食用有療效。家里有小孩的，媽媽們肯定會經常給寶寶吃香蕉。

5、如何預防

1、平時要養成良好的生活習慣

保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。

2、控制性生活

任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數，不要過度沉浸在欲望中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發婦科疾病。

3、保持樂觀的精神狀態

心態對于一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。

4、積極的采取避孕措施

預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、調節情緒

對于患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節，少于憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。

6、規律有節制的飲食

子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關，據臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率會較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。