妊娠期糖尿病是一種孕期常見疾病,容易出現很多對孕婦不利的現象,比如“三多”情況、羊水過多、胎兒過大等等,對于孕婦和胎兒都會有不少的危險,所以妊娠期糖尿病要多加注意,那么出現妊娠期糖尿病會有哪些具體癥狀呢?妊娠期糖尿病要注意哪些事情呢?
1.孕婦出現“三多”情況,即吃得多、喝得多、尿得多。不過并非出現這些癥狀就意味著一定患病,因為單看這三個“多”,它們都是孕期會有的正常現象。
2.孕婦被診斷出羊水過多或者胎兒巨大。
3.孕婦體重不正常。體重大于90kg或者比懷孕前增長了超過20斤,建議這類孕婦去醫院查血糖。
4.外女性私處念珠菌感染頻發。
1.注意飲食:少吃多餐,避免暴飲暴食導致血糖升高,防止餓肚子導致酮體過多繼而中毒。為了能通過飲食調控血糖,孕婦要少吃一些糖分過高的食物,多攝入優質蛋白,如蝦肉、雞肉等等。一日三餐千萬不能用水果代替,就算胃口不好,也盡量吃一些主食。雖然孕婦要注意控制體重,但不能因此影響到熱量的攝入。隨著孕期的發展,胎兒對熱量的需求會逐漸變大,供給跟不上會影響胎兒的生長發育。
2.加強鍛煉:不論血糖是否過高,懷孕之后都應該堅持鍛煉,對大人和孩子的健康非常有好處。雖然懷孕期間血糖過高的現象在分娩后會慢慢恢復,但是步入中老年期患上2型糖尿病的機率卻比一般孕婦高上不少,運動能夠幫助控制血糖穩定,預防再次患病。不過準媽媽的運動量不宜過大,尤其是懷孕的早期和晚期。孕婦最好在有人陪同的情況下外出運動,隨身攜帶一些碳水化合物含量高的小零食,感到頭暈時立即服用,防止體力透支。
3.不要忽略糖尿病篩查:總的來說,高血糖致使胎兒畸形的現象發生在懷孕后期。在受孕后6~7個月左右時,不要忘記去醫院做糖尿病篩查,事先和醫生約定檢查時間,問清楚檢查前的注意事項,如需不需要空腹等。平時的產前檢查也要勤做,因為一些癥狀的出現暗示了孕期糖尿病的發生,比如羊水過多、尿糖等等。
4.注意檢測血糖,尤其是餐前血糖:血糖偏高的孕婦可以自備家用檢測儀器按時檢測血糖含量,并把數值記錄下來,尤其是餐前的血糖數值,這些資料對醫生的治療和診斷有很大的幫助。
5.原則上盡量等胎兒足月后再生產(也要考慮母嬰的具體狀況):大多數糖尿病孕婦會選擇剖腹產,但這種并發癥和剖腹產之間并沒有指向性。
總結:妊娠期糖尿病是一種孕期疾病,大部分孕婦在生產過后妊娠期糖尿病就會自然治愈。但是準媽媽還是要去醫院進行檢查,來確保自己的健康。
孕婦吃水果吃得太多會為孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。專家建議,孕婦應首選糖含量相對較低的水果,如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等,孕婦每天吃水果別超過500克,而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半,建議最好等血糖控制平穩后再加水果。其次,如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果,就一定要少量。
糖尿病孕婦一定要計算好每天攝入的總熱量,如果水果吃多了,就要相應減少主食,以保證全天總熱量攝入不要超標。但不能用水果代替主食,因為主食屬于復合碳水化合物,它不會在短期內快速升高血糖,而水果卻恰恰相反。吃水果的時機也很重要,最好選在兩餐之間吃,這樣既不會使血糖太高,又能防止低血糖的發生。
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