在寒冷的冬季由于氣候干燥，所以很多人也同樣的會出現(xiàn)上火的癥狀的，這很讓我們難受，上火會讓身體出現(xiàn)咽喉腫痛，口感，嘴唇起皮的癥狀，還有就是面頰紅熱，這是冬季上火的癥狀，其實人體上火有很多種類型的，那么，冬季上火有幾種類型？冬天吃什么降火好？來看看。
其實人體上火的類型可以分為肝火，胃火，心火，肺火這四種類型，不同類型的上火癥狀也是不一樣的。很多人也不清楚上火的類型具體有哪些，中醫(yī)將上火分成了以上這四種類型，不同類型上火要區(qū)別來降火，所以上火后要搞清楚類型，再對癥調(diào)理。
冬季上火通過飲食就可以降火了，在冬天可以吃菠菜，白菜，蓮藕，冬瓜，芹菜，百合，銀耳這些食物，這些都是降火清熱的食物，如果你總是咽干口燥的話，那就在日常生活中多吃些大眾健康網(wǎng)小編舉例的食物，它們都是降火效果非常不錯的食物喲。還有荸薺，雪梨也都是不錯的降火食物。
心火旺盛的表現(xiàn)是心煩，心悸，失眠，小便赤黃；肝火旺盛的癥狀就是頭疼，頭暈，口苦，咽干，面紅耳赤，胸悶脅疼；胃火旺盛的癥狀就是口腔潰瘍，口干口臭，便秘，牙齦腫痛；肺火旺盛的癥狀就是呼吸氣促，高熱煩渴，吐黃痰，甚至咳中帶血。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![烏龍茶屬于什么茶？烏龍茶屬于紅茶還是綠茶？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130629/2016082757919421_240.jpg)
![口吃說話的技巧有那些？口吃有什么說話技巧？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130635/2016081859905029_240.jpg)
![陰陽人是什么意思？陰陽人是怎么形成的？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130217/2017021935166689_240.jpg)
![角膜塑形鏡危害13萬孩子的眼睛，角膜塑形鏡的利與弊[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130149/2017031641262001_240.jpg)
![為什么會長皰疹？皰疹有幾種？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130731/2016041034786513_240.jpg)
高血壓患者如何進(jìn)補品？肥胖型高血壓吃什么有助降血壓？ 3 2023-05-19 
蕁麻疹能吃馬齒莧嗎 馬齒莧修復(fù)皮膚要多久 1 2023-05-08 
高血壓的癥狀有什么呢？吃芹菜可以降高血壓嗎？ 0 2023-05-19 
風(fēng)疙瘩和蕁麻疹一樣嗎 如何區(qū)分風(fēng)疹和蕁麻疹 2 2023-05-09 
如何預(yù)防口腔潰瘍 多吃新鮮蔬果蛋白質(zhì)B族維生素攝入 2 2023-04-30 
長蕁麻疹可以吃醬油嗎 長蕁麻疹吃醬油會留疤嗎 1 2023-05-09 
蕁麻疹可以用金銀花洗澡嗎 宣散風(fēng)熱清解血毒緩解紅腫瘙癢 1 2023-05-09 
有利于腦梗塞恢復(fù)的保健品有哪些？腦梗吃什么恢復(fù)得快？ 0 2023-06-08 
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) www.bdldz.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![得了腫瘤怎么辦？得了腫瘤怎么治療？[多圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130631/2016082435783981_240.jpg)
![膽石性腸梗阻有什么危害？膽結(jié)石為什么會引發(fā)腸梗阻？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130309/2016121661090909_240.jpg)
![總是凍手凍腳怎么辦？凍手凍腳用什么中藥？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812120735/2017092938630845_240.png)
![咽喉炎有哪些癥狀？咽喉炎的癥狀有哪些？[圖]](http://www.bdldz.com/d/file/96kaifa/201812130509/2016101067535377_240.jpg)
