凍手凍腳是冬天常常會出現的一個癥狀，很多女孩在冬季會非常容易出現手腳凍傷的癥狀，手腳被凍傷了以后，皮膚就會出現瘙癢，開裂，疼痛等現象，讓人非常的難以忍受，那么，總是凍手凍腳怎么辦？凍手凍腳用什么中藥？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、凍傷的中藥治療

生姜祛寒

生姜在中醫上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生姜中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

桂皮消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用它們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。

艾草溫肺

據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。

用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2—3次即可，不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

紅花防凍瘡

紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。

取紅花10—15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

如果用30—50克的干艾草和10—15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

安全泡腳五禁忌

第一，泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

第二，飯后1小時內不宜泡腳。吃完飯后，體內大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯后1小時再泡腳。

第三，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

第四，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

第五，女性經期別自己亂用中藥泡腳。女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對癥用藥。

2、冬天凍傷的治療

1.急救和復溫

迅速使病人脫離低溫環境和冰凍物體。衣服、鞋襪等連同肢體凍結者，不可勉強卸脫，應用溫水（40℃左右)使冰凍融化后脫下或剪開。立即施行局部或全身的快速復溫，但勿用火爐烘烤。用38～42℃溫水浸泡傷肢或浸浴全身，水量要足夠，水溫要比較穩定，使局部在20分鐘、全身在半小時內復溫。溫水浸泡至肢端轉紅潤、皮溫達36℃左右為好。浸泡過久會增加組織代謝，反而不利于恢復。浸泡時可輕輕按摩未損傷的部分，幫助改善血循環。如病人覺疼痛，可用鎮靜劑或止痛劑。及時的復溫，能減輕局部凍傷和有利于全身凍傷復蘇。對心跳呼吸驟停者要施行心臟按壓和人工呼吸。

2.局部凍傷的治療

Ⅰ°凍傷創面保持清潔干燥，數日后可治愈。Ⅱ°凍傷經過復溫、消毒后，創面干燥者可加軟干紗布包扎；有較大的水泡者，可將泡內液體吸出后，用軟干紗布包扎，或涂凍傷膏后暴露；創面已感染者先用抗菌藥濕紗布，隨后再用凍傷膏。Ⅲ°、Ⅳ°凍傷多用暴露療法，保持創面清潔干燥；待壞死組織邊界清楚時予以切除。若出現感染，則應充分引流；對并發濕性壞疽者常需截肢。

Ⅲ°以上凍傷還常需全身治療：①注射破傷風抗毒素。②由于凍傷常繼發肢體血管的改變，如內皮損傷、血栓形成、血管痙攣或狹窄等，嚴重時加重肢端損傷程度或延遲創面愈合時間，故選用改善血循環的藥物。常用的有小分子右旋糖酐、托拉蘇林、罌粟堿等，也可選用活血化瘀中藥，又可施行交感神經阻滯術。③注射抗生素，或用抗感染中藥（與活血化瘀藥物等合組方劑)。④Ⅲ°、Ⅳ°凍傷病人需要高價營養，包括高熱量、高蛋白和高維生素等。

3.全身凍傷的治療

復溫后首先要防治休克和維護呼吸功能。防治休克主要是補液、選用血管活性藥、除顫等，但須考慮到腦水腫和腎功能不全，故又需選用利尿劑。維護呼吸功能主要是保持呼吸道通暢、給予氧和呼吸興奮劑、防治肺部感染等。其他處理如糾正酸堿失衡和電解質失衡、維持營養等。全身凍傷常合并局部凍傷，故不可忽視創面處理。