腎囊腫是很常見的一種疾病，腎囊腫是指腎臟出現了囊狀的小腫塊，腎囊腫雖然不是什么不治之癥，但是也不能忽略不管。在生活中我們應該要好好的護理我們的腎臟，讓自己的腎臟保持健康的狀態。那么腎囊腫有哪些原因？腎囊腫如何預防？

1、腎囊腫有哪些原因

1、先天的發育不良

先天性發育不良是誘發腎囊腫的主要原因之一，很容易造成造成髓質海綿腎、發育不良性多囊腎病等，先天發育異常的基因一般沒有異常，因此它與基因遺傳或基因突變是有區別的。

2、基因突變

是由于各種原因引起的染色體纏身變異所導致的，一般分為常染色體顯性遺傳和常染色體隱性遺傳，但也有的多囊腎患者既非父母遺傳，也不屬于先天發育不良性多囊腎病，而是胚胎形成時的基因突變。

3、各種感染

感染一般很容易導致患者的內分泌出現紊亂，從而產生有利于囊腫基因發生變化的環境條件，使囊腫的內部因素活性增強，這樣便可促進囊腫的生成、長大;而身體任何部位的任何感染，又會通過血液進入腎臟從而影響囊腫，如囊腫發生感染，則除了使臨床癥狀加劇外，還會促使囊腫進一步加快生長速度，并使腎功能損害加重等。

4、毒素

毒素在人體內，可以對身體的各個器官都產生傷害，如果損傷嚴重會危及生命;而一些人會出現產生基因突變、先天發育異常等現象的主要原因之一。常見的毒素諸如農藥、某些化學藥劑、放射線、污染等等。尤其需要指出，一些藥物也具有腎毒性，若使用不當則易造成腎損害。

5、飲食

如果飲食不當，很容易使患者體內的分泌出現紊亂，從而引發腎囊腫的發生。其中不當的飲食有：

(1)飲食不節，如過饑則營養不足;過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發生氣血流通障礙;過食肥甘厚味則易化生內熱。

(2)飲食不潔，輕者易致腸胃疾病，重者發生中毒甚至危及生命。

(3)飲食偏嗜，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內臟。上述幾種飲食習慣對于機體的影響是顯而易見的。它們也直接或間接地影響著囊腫性疾病的變化發展。

6、勞逸失宜

很多的患者，都是由于做一些體力工作，經常的勞累的過渡，使自身的免疫能力下降，從而導致了腎囊腫的發生。

7、情緒因素

情緒很容易引起人體的內分泌失調，從而通過神經體液作用改變人體的內環境。內環境的異常則又對囊腫造成了影響。而且不良的情緒還可使人的免疫力降低，從而有利于病菌和病毒的侵襲，從而又使囊腫受到影響。

2、腎囊腫如何預防

1、預防感染，感染最為容易引發囊腫的變大，而人體的腎臟是十分容易受到細菌的感染的，然而不良的感染，會給患者帶來嚴重的傷害，所以患者應當格外的加強感染的防治工作。

2、自身休息，患者應當盡量的養成良好的生活習慣，在工作或者生活中，避免過渡的勞累，而過渡的勞累會使會引起腹部的創傷，很容易引發囊腫的破裂。

3、腎病飲食，良好的飲食對于預防腎囊腫感染有非常重要的作用，一般來講，對于腎囊腫患者，在飲食上應當咸類不吃、辛辣刺激類不吃、被污染的不吃、燒烤類不吃。

3、腎囊腫要吃什么

1、人參核桃飲

人參3克，核桃肉3個。人參切片，核桃肉掰成兩塊，放入鍋內，加水適量，于武火上燒沸，用文火熬煮1小時即成。可當茶飲。有益氣補腎之功，可當茶飲，常服。

2、熟地枸杞子燉鱉魚湯

如患者眩暈頭痛、腰酸者可用鱉魚1只（約250克），熟地15克，枸杞子30克。將熟地、枸杞子洗凈，鱉魚放沸水中燙，去內臟、爪、頭，切塊，將全部用料放入燉盅內，加適量開水，文火隔開水燉2小時，調味即成。

3、益母草白茅根仙鶴草煲雞湯

取一子雞，洗凈，益母草、白茅根、仙鶴草各10克，加生姜5克置煲鍋內文火煲2小時，食時去藥渣，食雞飲湯。用于血尿后調養。

4、黃芪粥

生黃芪30-60克，粳米60克，陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣，然后入粳米煮成粥，粥成時加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能，消除尿蛋白，增強體質。

5、黃芪燒羊肉

羊肉、黃芪各25克，鹽、姜等佐料適量。將黃芪洗凈切片，加適量清水熬取濃汁，羊肉洗凈切塊，與黃芪汁用文火燉2～3小時，加鹽調味即成。可用于面色少華，倦怠乏力，易感染者。