流鼻血在生活中其實是很常見的，雖然很常見但是很多人面對流鼻血都不知道正確的處理方法，錯誤的處理方法對于止血是沒有幫助的，所以我們要學會正確的處理方法。其實生活中有很多可以補血的食物，我們可以多吃。那么流鼻血有哪些禁忌？流鼻血要如何處理？

1、流鼻血有哪些禁忌

1、仰頭止血：在生活中，很多父母們遇到自己的兒童出現鼻出血時，往往選擇讓兒童把頭抬起來。

2、塞紙巾：有些父母看見兒童流鼻血，常會用衛生紙或棉花塞入兒童鼻腔止血，但常因壓力不夠或部位不對，不能止血，血反而越流越多。

3、平躺止血：父母在兒童流鼻血的時候會讓兒童平躺下來，以為可幫助止血，其實這么做并不是適當的，因為兒童一躺下來，原本往外流的鼻血就會往后流入口腔，流向喉嚨，反而使兒童呼吸困難，或吞入大量血液，刺激胃壁引致嘔吐且帶血液，更令父母驚慌失措。

4、過早拿掉棉花：鼻血止住后，因為害怕阻礙兒童呼吸，所以爹地媽咪總是馬上把棉塞從鼻子里取出，其實在兒童不睡的情況下，要保留一段時間，一般兒童塞的棉塞，過20-30分鐘就可以取出。

2、流鼻血要如何處理

1、勾中指快速止血

在發生鼻出血時，患者可將自己兩只手的中指互相勾住，即可在數十秒內快速止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指。

2、穴位按摩法止血

穴位按摩也可快速止血。常用的穴位是肩井穴。肩井穴位于大錐與肩峰連線中點，治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

3、局部壓迫止血

這是常用的止血方法，在遇到鼻出血時，患者應將頭部保持在正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部軟鼻子處，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。

4、鼻腔蘸香油

如果經常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉簽蘸點香油，涂于鼻孔內壁，涂時最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因為此處血管豐富，黏膜很薄易出血。

3、流鼻血要吃什么

1、銀耳

在中醫學的角度來看，經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養類食物，經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達到保健的效果。

銀耳和綠豆用水泡發，將銀耳撕成小塊，濾干備用。銀耳、綠豆和約2000毫升的水一起倒入鍋中，大火煮開，煮30分鐘，轉小火熬，熬制過程中需要注意攪拌，并注意水。綠豆熬開花變軟以后，關火加入適量冰糖，溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。

2、蓮藕

據《本草經疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等”。對無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。此外，藕節可以止血，女性可以用紅糖加藕節煎水使用。

3、紅棗

經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不為呢。

4、花生米

花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。