皮膚出現濕疹是一種皮膚疾病，日常生活中很多人都見識到濕疹的厲害，濕疹會讓你覺得渾身都不舒服，而且你的身體抵抗力也會下降，那么，皮膚出現濕疹怎么辦？皮膚濕疹護理方法是什么？下面就帶著這兩個問題，跟著大眾健康網小編一起來看看文章是怎么說的。

1、皮膚濕疹的護理

濕疹來襲，其癢難耐，這是很多曾經患過濕疹朋友們的真實體驗。其實濕疹是一種很常見的皮膚病，通常也不會被患者所重視，以為過幾天就會好了，或者干脆買一些外用藥自行涂抹。有的患者以為濕疹是由于皮膚不夠清潔造成的，所以通常會用洗熱水澡的方式來緩解瘙癢。

很多朋友們都認為熱水洗澡熱敷患處，癢的部位會馬上覺得舒服許多。但是，這種舒適的感覺是指暫時性的，之后患處反而會越來越癢。這是因為用皂液和熱水洗澡時間太久，身體表層具有保護作用的皮脂會消失，造成皮膚干燥，而末梢神經敏感與興奮，連帶出現瘙癢的現象。因此，越用熱水洗澡，皮膚就越干燥，濕疹的情況就會更嚴重。

有些急性炎癥皮膚病，如急性濕疹的皮膚損害本身就有表皮毛細血管擴張、充血水腫等病理變化，如再用熱水反復燙洗，更容易加重皮膚損害。局部毛細血管擴張和充血水腫，可能造成皮膚糜爛、流水。繼發感染，甚至還會因熱水燙洗而造成更嚴重的紅皮病。

濕疹并不像我們想象的那么簡單，濕疹自身也不會痊愈，一般的外用藥物只是暫時的控制癥狀，一旦條件達到還是會復發的，有些濕疹比較頑固經常反復發作。

分清癥狀對癥下藥

過敏性皮炎和特應性皮炎并不是完全一個事情，過敏性皮炎包括的更多，特應性皮炎是過敏性皮炎的一種。特應性皮炎這個病往往一般有家族遺傳的病，往往有皮膚濕疹的表現，一般在嬰兒的時候表現為嬰兒濕疹，有的病人還可以有哮喘，眼睛可能還會有一些問題，所以叫特應性皮炎。過敏性皮炎的因素就更多，比如我們平時講的日光性皮炎等等都可以。

濕疹是一種常見過敏性皮膚病，中醫叫做濕毒瘡，是因濕邪蘊毒引起。立春后天氣回暖，悶熱潮濕的氣候常常會加重病情。

(1)急性濕疹：自覺劇烈瘙癢，皮損多形性、紅斑、丘疹、丘皰疹或水皰密集成片，易滲出，邊緣不清，周圍散在小丘疹、丘皰疹，常伴糜爛、結疤，如繼發感染，可出現膿包或濃痂。處理適當則炎癥減輕，皮損可在2～3周后消退，但常反復發作并可轉為亞急性或慢性濕疹。

(2)亞急性濕疹：急性濕疹炎癥減輕后，仍有劇烈瘙癢，皮損以丘疹、結痂和鱗屑為主，可見少量丘皰疹，輕度糜爛。處理不當，則可急性發作或轉為慢性濕疹。

(3)慢性濕疹：常因急性、亞急性濕疹反復發作不愈而轉為慢性濕疹;亦可開始不明顯，因經常搔抓、摩擦或其他刺激，以致發病開始時即為慢性濕疹。其表現為患處皮膚浸潤肥厚，表面粗糙，呈暗紅色或伴色素沉著，皮損多為局限性斑塊，常見于手足、小腿、肘窩、乳房、外陰、肛門等處，邊緣清楚。

春季對付肌膚濕疹防范勝于治療

1、春季人們會減少衣物，患者要控制住自己的手，皮膚瘙癢時可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬不能搔抓。搔抓對皮膚是惡性刺激，病情會加重，甚至出現糜爛、流水、繼發感染。

2、春季氣候變暖，人們又開始大量的喝起啤酒。專家表示：在飲食方面，患者應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉后可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。

3、居住環境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入后可能加重病情，都應該避免。

4、衣著，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應慎重選用。

5、洗澡，濕疹急性期暫時不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會使皮疹加重。在氣候干燥季節每周洗澡1次即可，不宜用堿性大的浴液，可選擇性質溫和的浴液。

6、保持良好的生活環境。春季冷暖溫差大，加上花粉、灰塵等各種刺激，敏感的皮膚很容易出現濕疹的現象。

7、保持科學合理的飲食。一日三餐，應該以清淡為主，多吃些米粥和湯之類的食物，不僅對皮膚有益，而且可以很好地預防、輔助治療濕疹。

8、保持規律的作息時間。經常操勞熬夜會導致睡眠不足，容易使得體內肝火過旺，從而影響到皮膚及內分泌，大大增加患上濕疹的幾率。

2、讓肌膚水嫩方法

PART1：DAY20：00~22：00“魔性時間帶”前保養完畢

日本研究指出，晚上8-10點“魔性時間帶”，肌膚防御力最脆弱時。習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，回家第一件事請馬上卸妝，再用簡易2Steps保濕，在“8pm~10pm魔性時間帶”出現前，做完保養工作，把傷害停損回檔，睡前再進行深層修護。

魔性時間帶20：00~22：00防御力和保水力低潮期

黃金修護期23：00~1：00細胞修護新生旺盛期

專家異口同聲：有效保濕，下手“時機”是關鍵！

黃金夜間保養Daily、Special兩大保濕重點要牢記：

Daily化妝水+精華液+乳液/乳霜3點投入，基礎保濕超精準

洗臉后用保濕品維持水分，特別是干性肌或秋冬季，搭配一瓶真正有效的保濕乳液或乳霜是必不可少的。

Special+a的重度保濕，面膜1周養出水潤肌

皮膚狀況特別差，或干性肌遇到換季干荒，只要徹底實行1周的保濕面膜集中護理，皮膚立即滿水位。

PART2：DAY8：00~20：00妝前保養+防曬+時刻保濕

經過了夜間保濕的黃金時間，白天的護理步驟也不能省。做好以下幾點，讓自己全天候的都水潤滿分、遠離干燥。

分時分地投入Daily、Special、PRO三大保濕重點：

Daily早起做好全套保濕護理從早水到晚

肌膚經過一整夜的呼吸，不僅在細胞內堆積了大量的垃圾，而且細胞處于極度缺水的狀態。所以從潔面深層凈化毛孔垃圾開始，到做完有效持久的保濕的全部護膚程序，妝前保養不可忽視。這樣才能幫助肌膚從真皮層到角質層釋放補水因子，使肌膚水份源源不絕。

Special+a即使是秋冬也不能少防曬步驟

當皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥。而且也會讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。因此不要以為秋冬季節就不用防曬，日常出門至少要在SPF15以上才是王道。