其實白內障這樣的疾病在40多歲的人的身上的，但是其實這樣的眼病不僅在這樣年紀大的人，其實在一些年紀比較小的人，也會有這樣的疾病，當這樣的疾病發生的時候，首先要搞清楚原因，那么到底白內障的危害有哪些？導致白內障的原因是什么呢？

1、白內障的危害

1、晶體周邊部皮質呈楔形混濁，尖端自中心，一般視力正常。進展到瞳孔區時，視力逐漸下降，可出現單眼復視，多視，眼前有黑影。初發期由于晶體渾濁往往在周邊部對視力影響不大，而不易發現，只有散瞳查體時才被發現。

2、患者視力開始明顯下降，由于此時晶狀體膨脹，前房變淺，房水外流受阻，可導致青光眼急性發作。白內障專家說，此時患者會出現眼脹痛、頭痛、看燈光時會出現彩色光圈，嚴重時出現惡心、嘔吐、視力急劇下降，如果一旦發生青光眼，必須及時摘除膨脹的晶狀體，否則可能導致永久性失明。

3、視力嚴重下降，生活往往不能自理，并且在過熟期還會引起一些嚴重的并發癥(如葡萄膜炎、眼瞼腫脹、角膜水腫、瞳孔與晶狀體廣泛粘連等)，患者會感視力急劇下降直至失明。

2、導致白內障的原因

1、過度用眼：過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明。橫竹。瞳子髎。太陽。翳風等穴位。保持心情舒暢。不過度用眼。

2、孕期生病：孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。

3、血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障。眼底出血和青光眼等。

4、紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發生。

5、食鹽多：曾有調查發現，鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。

6、眼外傷：防止機械性。放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障。

7、缺水：人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。

8、吸煙：長期吸煙者白內障的發生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

9、缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養不良可致白內障產生。

3、如何預防白內障

1、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

2、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

3、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

4、飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

5、吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。