在我們平時的日常生活當中，喜歡喝牛奶的朋友們是非常多的，然而牛奶雖然好，但是也有保質期，很多的老年人會覺得過期的牛奶扔掉太浪費了，下面小編給大家介紹了一些過期牛奶的妙用之處，希望對大家有幫助。那么過期牛奶有哪些妙用之處？過期牛奶可以用來干什么？

一、過期牛奶的妙用之處

1、護膚

牛奶中蘊藏著豐富的營養，有美白護膚的功效，過期的牛奶會產生乳酸，乳酸可以軟化角質，保濕，更有利于保養皮膚。愛美女性可以用過期牛奶沐浴，可以使皮膚光滑白嫩。但是注意的是，如果牛奶已經結塊就不具備上述作用了。

2、擦皮鞋

用過期牛奶擦皮鞋可以使鞋子锃光瓦亮，防止皮面干裂。用細毛刷子刷去鞋面上的污垢，用紗布或者棉簽蘸取適量的過期牛奶，均勻涂抹在鞋面上，等晾干后用干布輕輕擦拭。皮制家具也可以這樣擦拭。

3、擦原木地板

過期牛奶可以清洗原木地板。將過期的牛奶用清水稀釋一下，潑灑在地板上，之后用拖把來回擦拭，原木地板就可以煥然一新。

4、擦拭皮制家具

如果過期牛奶已經有少量沉淀，但是氣味并沒有改變，可以用它來擦拭皮制家具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。

5、除墨跡

孩子頑皮，經常會把衣服上弄上墨跡，清洗起來比較費勁，可以用清水先洗一遍，然后再用過期發酸的牛奶輕輕搓一下，就可以輕松除掉墨跡。

6、澆花

-如果過期牛奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。

7、釣魚

其實發酵發酸的牛奶是草魚的喜愛，可以將發酵變酸的牛奶倒入魚食中攪拌混合，用來釣魚可以有驚喜的收獲。

二、喝牛奶的好處

1、飲用牛奶好處多

牛奶的營養價值和對人類健康的貢獻已由無數科學家經過嚴謹的研究并獲得大量證據而被全世界所公認。正因為如此，每年5月的第三個星期二被定為“國際牛奶日”。

當然，這并不是說要用牛奶替代水來喝。因為任何一個食物，不管它有什么優點還是缺點，一定是放在一個合理膳食的前提下去論證的。我們提倡成年人一天飲用一袋牛奶，是有重大意義、現實意義的。

2、牛奶補鈣可壯筋骨

牛奶好處多多，多喝它可以補鈣，特別是一些中老年人更應該多喝牛奶補鈣，當然凡事超過了一個度就不好了，生活當中不管是喝牛奶，還是其他的飲食方法凡事適量就好。

大量證據表明，牛奶對人體健康存在非常廣泛的益處。從骨骼效應來看，對青少年骨骼發育，特別是骨骼量的累積具有重要作用。20歲以前，我們骨骼中的鈣累積得越多，將來發生骨質疏松的幾率就越低。對于成年人來說，雖然骨量峰值已不能變化，但牛奶(尤其是強化了維生素AD的奶)作為最佳的鈣補充來源，仍能起到十分重要的作用。牛奶含有豐富的乳脂，使鈣更易于吸收。

3、改善體質

除補鈣之外，飲牛奶還能很好地補充蛋白質和微量元素，為提高人體的整體營養水平打下很好的基礎。蛋白質牛奶含有酪蛋白、少量的乳清蛋白和共同沉淀物，其生物利用率為85%，而谷類蛋白質的生物價值僅為50%～65%。此外，牛奶蛋白包含人體生長發育所需的全部氨基酸，這是其他食物無法比擬的。牛奶中的蛋白質與熱量的比例也非常合理。

脂肪乳脂含有500多種不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物，其中含66%飽和脂肪酸，30%單不飽和脂肪酸和4%多不飽和脂肪酸，占全奶熱量的48%。乳脂不僅使牛奶具備特殊而醇厚的香味，也有利于人體消化。礦物質每100克牛奶里面平均含鈣135毫克，與磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配得十分合理，容易被人體吸收。