女人預防婦科疾病，還要從女人的飲食和生活方式上著手，良好的生活習慣會讓一個人的身體變得更加的健康的，這也是女人預防婦科疾病的有效方法之一，那么，女性多吃什么預防婦科疾病？吃什么防止感染婦科病？下面來看看文章解答。

1、吃這預防婦科病

1.香菇：防宮頸癌

美國一項研究發現，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體，進而降低罹患子宮頸癌的機率。

2.全麥食物和海帶：預防乳腺疾病

研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

3.豆制品：調節內分泌

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

4.高鈣食物：保護卵巢

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%，因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散。

5.含葉酸食物：防宮頸癌

通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。

6.紅皮蔬蔬：防婦科腫瘤

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

2、婦檢注意的事項

1、檢查前一天不要同房

如果同房了，沒有使用安全套的情況下，可能進入身體里面的精液會流進抽取的切片樣本之中，會影響檢查結果;如果使用了安全套，安全套上面的潤滑劑也會破壞女性私處的酸堿度，檢查結果多少也會有出入。

2、檢查前不要使用女性私處藥物

如果使用了女性私處藥物，在檢查女性私處和骨盆時，可能醫生看得不是很清楚，而且藥物也會影響切片樣本，覆蓋不正常的細胞。

3、檢查前兩天不要灌洗女性私處

如果灌洗了女性私處，就會把一些可能透過切片檢查才能檢驗得到的潛在癌細胞沖洗掉，會嚴重影響檢查結果。

好不容易做一次婦科檢查，希望不要太盲目，應該提前做準備，不要和平常一樣隨便干些事，以免影響檢查結果。花了錢還查不出什么毛病，賠了夫人又折兵的事大家肯定都不愿意看到的。

4、檢查穿什么

如果穿褲子，上衣就應該穿件恤衫或無領衫。如果穿了短裙，檢查時把裙子提上去就可以了。這些小細節會讓人感到很方便。