電腦臉并不是說臉像電腦一樣，而是因為長時間的接觸電腦，導致臉部出現一些肌膚問題，臉部肌膚早衰的代稱，電腦有靜電，這些靜電會吸附灰塵，導致臉上暗淡無光澤，有電腦臉的人要怎么消除呢？如何預防電腦臉？下面一起來看看吧！

1、隔離

隔離霜雖然不能完全阻擋外界的所有的污染，但是也能抵擋空氣中的灰塵、以及一部分輻射。而且現在的隔離霜大多能夠隔離紫外線，電腦屏幕光線帶來的電磁電離輻射就能得到一定的隔離，這樣能夠阻止黑色素堆積在皮膚中。

2、補水

我們都知道，若是長時間使用電腦，又沒有及時補充身體所需的水分的話，人的臉部也是會反應出問題的。先不說皮膚緊繃繃沒有彈性，因為缺乏水分，影響新陳代謝，身體排毒就是大事了。所以，善待我們的臉部皮膚，重要的一點就是補水。讓肌膚喝飽水才能避免因為皮膚干燥產生細紋。

3、提拉緊致

因為電腦屏幕是在我們的眼睛視線之下的，長時間盯著電腦看，臉部肌肉一直處于下垂狀態，長此以往，雙下巴、臉頰肌肉下垂都會找上門來。對付這種情況最好就是提拉緊致工作，固定肌肉、緊致輪廓。提拉緊致工作可以通過涂抹含有提拉緊致效果的護膚品，也可以通過按摩皮膚來實現。

4、吃什么抗輻射

一、木耳：

味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。

二、蜂蜜：

味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

三、蘿卜：

味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿卜、紅蘿卜小蘿卜等也具上述功效。

四、海帶：

味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。

五、黃瓜：

味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。

六、苦瓜：

味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦，但余味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。

七、荔枝：

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。

八、豬血：

味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易于毒素排出體外。豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。

九、綠豆：

味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒內困溢于肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。

十、茶葉：

性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用于保健強身和延緩衰老。另外，茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。