很多人在小時候都有過流鼻血的情況出現，但是好像長大了就沒有出現過了，當然也有很多成年人出現流鼻血的情況，不同的人流鼻血的原因是不一樣的，一般是上火導致的，有人說流鼻血和血壓有關系，那流鼻血和血壓有關系嗎？鼻出血止血的方法？

1、流鼻血和血壓有關系嗎

很多老年朋友并不知道，老年人鼻出血，與血壓有一定的關系。血壓升高，可使患者鼻腔血管脆性增加，特別是在血管彎曲度較大的鼻腔后部，一旦出現血壓波動，血管就可能發生破裂出血。此外，長期高血壓，可使鼻腔血管處于瘀血及擴張狀態，受到外力沖擊或血壓波動時，非常容易破裂出血，甚至誘發腦卒中的發生。臨床上因高血壓導致的鼻出血占了10%～25%。因此，老人如果經常流鼻血，出血量較多且不易自止、出血前鼻部有搏動感等癥狀，一定不能掉以輕心?？梢杂檬种赴磯簝蓚缺且?分鐘左右，通過壓迫出血部位達到止血目的；也可以用棉花或手紙塞住鼻孔，幫助止血。

同時，最好到醫院檢查一下，排查是否有高血壓，并及時服用降壓藥進行調整。此外，日常生活中，老年人要定期測量和控制血壓，特別是疲勞過度、受涼感冒、氣溫變化較大時更應注意血壓的變化；少做屏氣動作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等；鍛煉時頭部活動幅度不要太大、太猛，以防血管過度擴張引起破裂；少吃辛辣等刺激性食物；天熱時及時喝水。

2、打手機時血壓易升高

手機用太多，會增加人們患高血壓的概率。這是刊登在英國《每日郵報》上的一則報道。意大利一項新研究發現，接打手機可能會導致壓力增大，進而使血壓升高。新研究中，意大利薩利塞托醫院研究人員讓平均年齡53歲的94名參試患者坐在診室舒適的扶手椅上。第一次測量血壓之后，讓參試者獨自一人留在室內。之后，研究人員至少給參試患者的手機打3次電話。結果發現，在接打手機時，患者血壓從平均121/77mmHg上升至129/82mmHg。研究負責人朱塞佩·克里帕博士表示，為錯漏電話而擔心、為談話內容焦慮，都可能導致血壓升高。

上班路途遠血壓升高快途遠長期遠距離上班會導致血壓升高過快等一系列健康問題。研究發現，長期遠距離上下班會增加高血壓、心肺功能下降、體重增加等多種健康危險。距離超過16km會大大增加高血壓危險。

原因包括：1.鍛煉更少。此類人少有時間參加中高強度的鍛煉活動；2.交通擁堵造成心理壓力增加以及久坐時間延長；3.很少按時就餐。就餐時間不定，往往飽一頓饑一頓等。

3、鼻出血止血的方法

干燥的季節里,較易發生鼻出血,一旦發生,首先要鎮靜,出血量多時一定要到醫院就診;如果出血量不多,可采用下面一些比較簡易的止血方法。一、冷敷法:用冷水或冰塊將毛巾浸濕,敷在鼻根、前額中部或后頸部,反復數次。這樣可促進血管收縮,減少出血。二、手指按法:用拇指或食指在患者頭部前發際下中3～7厘米處進行旋轉式加壓按摩,持續數分鐘。三、舉手法:手向上直舉過頭,左鼻出血舉右手,右鼻出血舉左手,雙側出血舉雙手。血止后稍待片刻再將手慢慢放下。四、浸足法:將雙足浸入水中,有時可取得立竿見影的效果。

4、流鼻血怎么處理

偏方一：用冰冷敷

先用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部（軟鼻子處），似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫5～10分鐘。大部分病人都可以此種方法簡單地止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸。同時，把冰直接敷在病人的鼻根和鼻頭。有的人愛用冰敷額頭，“冰敷額頭”是希望額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果并不好，因為額頭距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過于冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在“鼻根”及“鼻頭”（即整個鼻子）上面。

偏方二：勾中指

鼻子流血時，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩個中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類，多數常流鼻血的人群兼具兩種癥狀，即中醫常說的陰虛火旺。平時生活中要要防止流鼻血的話，你就要注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。而且還要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。最好還能經常做鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1～2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。