現在很多寶寶吃的一些奶粉都是營養簡直很高的，但是媽媽們還是會給孩子吃一些其他的滋補食物，比如說益生菌，益生菌對人的腸胃是有好處的，我們平時常見吃的酸奶都是含有益生菌的，那寶寶吃益生菌有副作用嗎？嬰兒吃益生菌的副作用有哪些？

1、會形成依賴性

醫學研究證明：人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為"益生菌依賴癥"。而人體一旦患上"益生菌依賴癥"，終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持腸道的健康狀態。

2、過度存在健康隱患

一些醫學專家還提出：益生菌的過度使用可能成為孕育"超級病菌"的新溫床。由于許多乳酸菌對抗生素具有多重抗藥性，透過與病原菌的共同生活、接觸，很可能將自身攜帶的抗藥性基因傳遞給病原菌，使之獲得抗藥性而成為"超級病菌"，導致感染時可能無藥可醫。其他可能的副作用還包括影響醣類與脂肪的代謝功能以及免疫功能失調等等。

3、可能引起疾病

免疫不全、免疫低下患者，或者極度虛弱者在使用益生菌時要特別留意感染風險，益生菌很可能留在血液中，進而引起敗血癥、心內膜炎等疾病。

4、請勿濫用益生菌

在此聲明：此文并不是說益生菌不好，也不是告訴大家益生菌不能用，而是告訴大家應用益生菌有它的適應癥，不能濫用，如果把它當作補藥和保健藥物長期給孩子服用，反而會擾亂人體的腸胃的內環境。應用益生菌制劑，最好在醫生指導之下短期使用。當然，吃些含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等是不錯的選擇。

5、注意事項

專家表示，寶寶的腸道在不斷發育，良好的腸道應該自己調節菌群平衡，在寶寶一切正常，無腹瀉，無便秘，寶寶消化也還好，抵抗力也還好的情況下不需要特別服用益生菌。等寶寶出現這些癥狀的時候可以適當服用，幫助寶寶調理下腸道菌群，改善癥狀后就可以停服了。抵抗力差的孩子一般益生菌的最佳食用周期是1-3個月的，可以根據寶寶自身情況的改善來決定服用時間的長短。

6、如何服用益生菌

1、最佳服用時間是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

2、可在早飯前或同早餐一起服用效果最佳；

3、37°溫開水，與熱飲熱食隔開30分鐘服用；

4、使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時；

5、益生菌屬于厭氧菌，獨立小包裝的益生菌開封后可能會被氧化，使活菌變成死菌，一次沒吃完下次服用可能會失效;

6、一般不建議益生菌作為保健品長期服用，如需長期服用，最好選擇LGG、BB12菌株。