小寶寶在冬天必須保證身體的保暖,不然低氣溫會讓寶寶受涼感冒,特別是在室外,家長一定要注意給寶寶穿足夠暖和的衣服,這樣才能讓寶寶抵抗寒冷。在室內,家長可以適當給寶寶減少衣物,那么,冬季寶寶穿幾件衣服呢?一起來看看吧!
因為寶寶的心臟較小,搏動力量較弱,達到四肢末梢的血也較少,所以局部摸起來會偏涼,這是正常現象。寶寶的頸部、胸、后背溫熱沒有汗,手腳適中(比背部稍涼),說明衣服的量正合適。
由于1歲以內的寶寶體表面積相對較大,散熱多,但身體產熱能力不足,所以,寒冷天氣外出時還是應該多穿些,但是1歲以內的寶寶外出活動較少,一般都會是躺在襁褓里,較厚的襁褓一般都可以滿足保溫的需求,因此較小的寶寶要穿件舒適的棉內衣即可,若果是活動量大的寶寶可按照比大人多一件的標準穿衣。
若要小兒安,常帶三分寒,因此在冬天不可給寶寶捂得太狠,適度的寒冷刺激反而會增強寶寶身體的抵抗能力。一歲以上的嬰兒和兒童體溫調節能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
3歲以上的寶寶都會自我表達冷暖,只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。可以和成年人穿一樣多,甚至稍微少一些,因為他們會經常活動,而且適當鍛煉御寒能力可增強體質,不易生病,老話說的春捂秋凍就是這個道理。
有暖氣的條件下,室溫一般都在15度以上,寶貝只要穿保暖衣褲即可。如果是南方,家中沒有取暖設備,室溫比較低,可以給寶貝穿上薄棉衣褲外加一件棉背心或毛背心,一方面保持寶貝的前胸和后背不會受風著涼,一方面又方便寶貝活動。
北方屋內有暖氣或在南方有暖空調,室內外溫差都會特別大,寶貝進出更要注意適當保護,及時穿脫衣服,注意保暖。外出時再給寶寶加上一件輕薄的小棉服或羽絨服
羽絨服和小棉服既擋風又保暖,要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動靈巧方便。寶貝穿著既不影響活動又很耐寒
1、不要給寶貝穿化纖衣服:化纖衣服易產生靜電,它會加重皮膚的干燥和不透感。
2、最好不要給寶貝穿高領毛衣或絨衣:雖然它可抵抗風寒,但容易引起頸部瘙癢及麻疹。
3、不要給皮膚過敏的寶貝穿羽絨棉服:因它可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起