一般來說，寶寶們在長到一定的月齡時就是需要開始喂食輔食的，然而對于很多新手父母來說，給寶寶喂輔食是一件很陌生的事情，所以許多人都不知道什么時候給寶寶喂輔食比較好。那么寶寶什么時候加輔食合適？過早給寶寶添加輔食有什么影響？

1、寶寶輔食注意事項

寶寶多大的時候應該添加輔食

中國營養學會在《7～24 月齡嬰幼兒喂養指南》明確指出，嬰兒在滿 6 月齡后應盡早添加輔食。美國兒科學會也支持此建議，但同時也指出，當孩子的挺舌反射結束的時候，就可以考慮開始添加輔食。

添加輔食的時間應個體化

一般在孩子體重達 6.5～7 kg，能穩定地抬頭、能控制身子運動、能扶著坐、能用勺進食（也就是挺舌反射消失之時），可考慮添加輔食，此時孩子多為 4～6 月齡，也正好處于味覺和咀嚼功能發育的關鍵期。因此，寶寶添加輔食的時間應該是個性化的，當寶寶超過了 4 個月，并且表現出來有能力吃輔食了，就可以考慮開始添加輔食了。

過早給給寶寶添加輔食會有什么影響

但需要注意的是，一定不能早于滿 4 月齡前，因為過早添加輔食，不僅可能會影響母乳喂養，還容易因孩子消化系統不成熟而引發胃腸不適，進而導致喂養困難或增加感染等風險。

2、寶寶輔食需知

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續添加已經適應的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽，不要因為要工作而斷母乳。

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

9、對輔食商品說明書上標注的喂養量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張嘴大哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。

10、不要忘記給寶寶喝水。