雖然說脫發是每個人每天都會出現的問題，但是明顯的可以感覺到人到了中年的時候脫發會比較嚴重，但是現在很多青少年也會出現脫發的情況，而且是很常見的現象，這就讓很多青少年很頭疼了，那青少年脫發怎么治療？青少年脫發的原因有哪些？

1、精神壓力大造成脫發

青少年脫發現象嚴重多半是由于精神壓力過大所造成，在日常生活學習中，精神壓力過大，導致頭皮立毛肌收縮，為毛囊疏松營養物質的毛細血管跟著收縮，造成局部血液障礙，頭發發生生態改變，缺乏營養，從而導致脫發現象發生。

2、內分泌失調造成脫發

青少年脫發也可能與內分泌失調有關，這種脫發現象會造成斑禿，癥狀主要表現為局部性斑狀掉發，發病速度快，發病原因與精神壓力過大引起的內分泌失調，免疫功能下降，毛發生長暫時性以有關。

3、營養失調造成脫發

頭發的生長離不開蛋白質，維生素，礦物質等營養元素的攝入，如果缺乏這些營養元素，頭發生長就會受到影響，如果再加上攝入過多的脂肪，就會導致脫發現象變得嚴重。

4、用腦過度造成脫發

青少年學習任務繁重，年輕人群工作壓力大，經常用腦過度，導致頭部血液集中在腦部，使得頭皮的血液相對減少，長期用腦過度，就容易導致毛發攝取營養不夠，從而導致大量脫發。

5、防脫發多按摩頭皮

青少年要治療脫發最好的方法是對頭部進行按摩，經常性的按摩頭皮可以促進血液循環，提高頭部新陳代謝，促進頭發生長，正確的按摩方法是用手指揉搓或拉緊頭發，按摩前在頭皮上擦點發油能更有效的防止脫發，還能讓頭發變得更柔軟。

6、遠離油膩食物防脫發

長期攝入油膩過重的食物很容易造成脂溢性脫發，這是在青少年人群中常見的脫發現象，脂溢性脫發還會伴隨頭屑增多，頭發油膩，頭皮瘙癢等癥狀，因此，日常生活中青少年最好少吃油膩性食物和含糖量高的食物，才能更好的避免脂溢性脫發現象發生。

7、調理飲食治療脫發

對于脫發的治療青少年還可以選擇飲食調理，青少年攝入糖分或鹽分過重的食物，或者動物性脂肪肝，會導致血液循環受影響，平時應該多喝水多吃蔬菜，注意飲食清淡，含鐵元素，鈣元素，維生素A豐富的食物是飲食首選如牛奶，瘦肉，雞蛋白，菠菜，水果，魚類都是能有效滋養頭發的最佳食物。

8、生姜能治療脫發

1、生姜治脫發原理

生姜之所以能夠治療脫發是因為生姜中含有多種微量元素，特別是其中含有的姜辣素、姜烯油等成分能夠有效促進頭皮新陳代謝，激活毛囊組織，有效防止脫發、長白發，并且能夠幫助頭發生長，強勁發根。

2、生姜水治療脫發

用生姜水治療脫發的主要做法是：在燒洗頭水的時候就加入生姜一起煮做成生姜水之后，直接用生姜水洗頭即可。洗頭的時候配合進行頭皮按摩效果更好。

3、生姜片涂擦發根

用生姜片治療脫發的主要做法是：將新鮮的生姜切成片之后，用生姜片涂擦脫發位置，也可以涂擦發根，停留約20分鐘左右再用水沖洗干凈即可。用生姜涂抹發根在話，一天最好能夠涂抹2～7次效果要好。

4、生姜枸杞治脫發

用生姜枸杞治療脫發的主要做法是：將生姜和枸杞一起煎煮至水開后，先將頭發洗凈，再等水溫合適和將煮好的水涂抹在頭發上，等頭發自然干再隔半天洗凈即可。