生活中疾病的種類非常的多，絕大多數(shù)人患有高血壓的概率要比低血壓高，其實(shí)低血壓有的時(shí)候要比高血壓患者更加的危險(xiǎn)，低血壓患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力和面色蒼白的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)昏厥的現(xiàn)象，那低血壓患者該怎么辦才好呢。

1、調(diào)理低血壓的藥膳

一、烏骨雞1只(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭60克，黃連50克，紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。

二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。

三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。

四、嫩母雞1只，30克，新鮮天麻100克(干品15克)，陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米50克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。

六、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

七、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

八、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。

九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

十一、栗子200克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。

十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。

這十二款調(diào)理低血壓的藥膳，對(duì)低血壓患者有很好的調(diào)理效果，可以選擇適合自己的藥膳方進(jìn)行調(diào)理。

2、低血壓不能吃什么

1.胡蘿卜

血壓低患者不宜食用，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。

2.番茄

番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。

3.山楂

山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。

4.荸薺

荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽(yáng)上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。

5.蓮子

蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會(huì)加重病情。

6.蜂王漿

蜂王漿雖然滋補(bǔ)作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。

7.生冷及寒涼、破氣食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

低血壓嚴(yán)重的話會(huì)影響人們的心血管功能，如果是低血壓癥狀不是很嚴(yán)重的話，一般會(huì)有容易頭暈，食欲不好以及消化不良等癥狀表現(xiàn)。為了讓您的血壓回復(fù)到正常值，從飲食上開(kāi)始調(diào)理是最好的方法。