平時頭發會出現脫發、干枯受損等現象，看起來非常糟糕，需要及時護理，不要等到頭發問題很多了，才開始注意頭發的護理，平時可以吃一些具有護發作用的食物，許多水果的護發作用很好，那么什么水果可以護發？護發作用好的水果有哪些？

1、什么水果護發好

●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

●奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發干燥，可全面改善頭發狀態。

●楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

●蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

●蜜桃：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

2、頭發分叉怎么辦

第1招：剪發技巧。

要令頭發看上去更柔順，先決條件是秀發長度必須保持一致。參差不齊的發尾令頭發整體看上去不僅毛燥而且也易折斷，破壞了發型整齊的順滑線條。另外要注意發型師在修剪頭發時采用的是什么工具，如果使用剃刀，在打薄頭發時會令發尾的發絲呈斜角面，這樣發梢部位往往不太整，更容易造成毛燥飛散，影響秀發的自然光澤感。

第2招：這樣洗發。

首先應該選擇具有滋養效果的洗護產品，避免秀發進一步的干燥。洗發時，要順著發絲洗而不是將頭發挽成一團頂在頭頂使勁搓洗，這是由于在濕發狀態下秀發最為脆弱，大力揉搓容易對發質造成損傷且易于折斷。清潔完畢后，先用干毛巾由上至下輕輕拍打秀發，使多余水分被充分吸干，再將頭發吹至七成干，在發尾抹上免洗營養液。此外睡前洗發對頭發的傷害更小，發絲在未干的狀態下出門容易遭受外界的傷害。而利用漫長的夜晚油脂分泌，發絲便能充分得到浸潤和保護。

第3招：選擇性使用造型產品。

太多的造型產品和發蠟會令頭發欠缺活力且更為油膩，一旦清潔不夠徹底就可能長期滯留在發絲上，引起慢性損傷。所以寧愿省去噴抹造型產品這一步，而只是在發梢至發尾處涂上質地輕盈的修護精華，不但有助于保持頭發水分，同時也能令秀發看起來更富彈性。

第4招：遠離直發夾板。

用直發夾板令秀發看上去更為順滑？雖然利用熱能和光線折射會帶來短暫的明亮和柔順感，但長此以往，高強度的熱量過度帶走發絲內的蛋白質和水分，令整個發芯出現空洞從而加速秀發的干燥、脆弱，直至出現折斷和開叉問題。所以切勿被直發夾板器的驚人效果所蒙蔽。

第5招：一把好用的發梳。

除了日常挑選滋養成分的護理產品，一把好用的發梳也至關重要。天然豬鬃毛制成的發梳能避免靜電，減少了梳頭時梳子對秀發的摩擦和壓力，同時也能把頭皮上的油脂帶到發身，使之成為最天然有效的護發素。不僅如此，天然毛發梳能帶動空氣進入發絲之間，使發絲變得更為輕盈柔軟而不是僵硬狀，從而有效避免開裂。此外帶有氣墊的寬大按摩梳能最大面積地接觸到頭皮，齒尖上的小圓珠在頭皮上摩挲，帶動血液循環，促進毛發生長的同時，使發絲更為健康強韌。而梳底的氣墊底板則用于緩沖梳頭時的力道，能更好地保護頭皮。

第6招：密集修護。

層出不窮的修護產品能有效針對各類發絲干燥問題。一般此類產品大多混合了小麥蛋白質、防曬過濾分子和深層修護成分，能修補受損發質，使秀發更為柔順。如果秀發的損傷較為嚴重，建議第一次進行深層護理后，在2-3天內避免洗發，使營養物質充分滲透到發絲內部。此后堅持每周一次的護理，一段時間后秀發干枯開叉問題就能及時得到緩解。